影響睡眠品質的主因-獨立筒床墊與連結式彈簧床墊的差別

挑選適合的床墊對於提高睡眠品質十分有效。傑出的床墊可供給身體比較足夠的支撐作用,讓身體有用地放輕鬆而且大大提升睡眠品質,這麼一來身體才能預防酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多,許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌,依照床墊的構造又可分成連結式、高回彈式、串聯式或者獨立筒式等等。若想要從形形色色的床墊類別之中快速找到合適自身的床墊,就不可僅是依據網友推薦的類別選擇,反倒務必先認知形形色色床墊的常識之後,再依據自身的愛好選擇。

 

 

床墊資訊:獨立筒彈簧、連結式彈簧

大家在選擇床墊的時候,時常看見抑或是聽到獨立筒彈簧床墊與傳統式彈簧床,那麼到底什麼叫做獨立筒彈簧和傳統式彈簧床?推薦各位一起來瞧一瞧下列對兩者的介紹唷~

基本上獨立筒彈簧就是將高碳鋼條碾壓之後變為較細的鋼線,再運用高溫烘烤製做成彈簧的樣子,最終再使用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來並且串成一長條的樣子,這一些便是獨立筒床墊的基本結構,倘若各位是兩人睡同一張床,那將比較推薦使用獨立筒彈簧床。

而傳統式彈簧床主要是經由邊框的鋼線、串連的鋼線及彈簧粒所構成的,基於PTT網友分享的相關消息可知,由於側邊的彈簧有與邊框的鋼線相連接,因此在床上移動造成的正負壓,側邊的彈簧可以支撐住。並且傳統式彈簧床和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不一樣,傳統式彈簧床是互相連結支撐的,等同是整張床墊在支撐身體的重量。

 

不讓床墊凹陷的秘訣

△推薦買運用高碳鋼製作的彈簧床墊,建議大家不要由於鐵製造的彈簧床墊較便宜就肆意購買,由於鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情形 。

△選購彈簧床墊時一定向店家拿保固書,這樣一來才可保護自身的權利。

△於床上進行跳躍的動作,以免使彈簧床墊的支持結構損壞。

△推薦每1個月便將床頭跟床尾轉換方向,讓彈簧床墊受力可以達到平均的效用。

 

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評比滾筒洗衣機選擇方法

評比洗衣機往往是ptt、dcard等知名網站討論度非常高的焦點話題之一,而幾乎大多的人都是會在直立式洗衣機與滾筒式洗衣機之間不了解什麼樣做挑選,所以本篇將分享幾個可以區別出直立式洗衣機和滾筒式洗衣機優勢和缺點的辦法給你們,且又會建議給哪一種客人!也推薦各位能夠到ptt之類的有名網站爬文!

 

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評比滾筒式洗衣機 ─ ptt網友介紹的運用技巧

滾筒洗衣機由於清洗不磨損和不纏繞,因此我們才能安心清潔各種類的衣物,但是在使用前需要注意以下幾點ptt網友們評比滾筒式洗衣機 ─ 運用方法:

△ptt網友推薦清洗前注意項目

1、在清潔前建議先查看衣物上的標籤,是不是可水洗、烘脫等等,並且要基於衣物的質地,選擇適合的棉麻、化纖、羊毛等程序。

2、清洗前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下,有拉鍊的衣服推薦要將拉鍊拉上。

△ptt網友建議清洗時注意項目

1、將顏色不相同的衣服分開來清洗,儘量將新購買的有色衣服分開清潔,檢查有無褪色。

2、洗衣機的乾衣容量大概是清洗容量的一半,故在烘乾時要注意不能放入過多的衣物,以防烘乾以後衣物變皺。

△ptt網友建議清洗完注意項目

1、洗衣機使用完之後,最好將洗衣機玻璃視窗開啟一點,這樣能增長密封圈的運用壽命。

△ptt網友建議洗衣粉注意項目

1、滾筒洗衣機必定要運用低泡、高去污力的洗衣粉,如果較髒的衣物推薦加熱水清潔。

 

洗衣機清洗方式評比

如果沒做好清潔工作,洗衣槽中常常會囤積很多衣服上的殘渣或者髒汙,每一日注水通過一樣的洗衣槽,衣服如何清洗皆是不乾淨!不論是類別比較大的家庭式洗衣機,抑或是類型比較小的個人洗衣機,為了不讓清潔性能遭受影響,且避免洗衣槽內有滋生細菌的狀況,都需要依據時間清潔、保養,才可以讓洗衣機維持在最好的情形。

不過洗衣槽的深入用人工清洗實在費勁,因而我們評比幾款洗衣機,推薦大家能選擇有「自動槽清洗」功能的洗衣機,只需注入專屬清潔劑或者一般洗潔精,按下按鍵洗衣機就能夠自動清洗洗衣槽,讓你容易的經管衛生。

 

評比洗衣機功能 ─ 洗脫烘能烘的乾嗎?

常人經常對洗衣脫水烘衣一機三用類型的洗衣機擁有疑問,憂心到底是否能成功烘衣物;過往有人實際使用烘衣功用之後,發覺衣服竟然沒乾,這是由於烘乾的容量有侷限。照常理而言烘衣容量會比洗脫容量小,由於衣服在烘衣的過程中會舒展開來,回到原本蓬鬆的情形,假設用原本洗衣的容量進行烘乾,也許就會有一些些衣物沒有都烘到,所以我們評比了幾款洗衣機的洗脫烘功用,而且建議倘若想要一次完成洗烘脫過程,就不能夠置放過多的衣服。

 

洗衣機 ptt

 

評比滾筒式洗衣機與直立式洗衣機 ─ 清洗功用誰更強

評比滾筒式洗衣機跟直立式洗衣機 ─ 根據水質決策

大部份歐美的人民使用滾筒式洗衣機頻率較高,因為歐美國家的水質屬礦物質較多的硬水,髒污清洗比較麻煩, 故需要運用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。但在日本較為常常被運用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機,因為搭配了日本的軟水水質,所以可運用強力水流清潔污垢。

台灣的水質以南跟北做區分,北部是軟水水質但中南東部則主要是硬水水質合適滾筒式洗衣機,配合當地水質更可達到清洗功效,完整水質可以上自來水公司搜索。

 

總結

假使你還在對選擇入手「滾筒洗衣機」或「直立式洗衣機」做衡量,上述ptt網友提供的洗衣機評比要點供你參考,根據自己、家裡的需要做選擇。若你的衡量關鍵為買的價錢,那肯定就是「直立式洗衣機」,它的價錢有很多優勢;不過倘若你還有其它考量,比方功用、清潔度、生活便利等等考量,並且價格有辦法負擔,ptt網友評比幾款「滾筒式洗衣機」,可讓你生活水準更增加。

 

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台灣的天氣炎熱,炎夏若沒有冷氣能吹就像是種折磨,入手冷氣可說是每一個台灣人都必須經歷過的事件。不過大部分的人不清楚林林總總冷氣的差別所在,在參考網路比較購買冷氣時因而三心二意,不清楚到底應該裝置店主比較的一對一分離式冷氣比較好,還是要買價格比較平價的窗型冷氣比較好?實際上分離式冷氣比起窗型已為現今市場上的主流,一談到冷氣比較,大部分的人還是會挑選分離式冷氣。本篇文章將詳細說明一對一分離式冷氣的特色,並將它跟窗型冷氣比較,讓你認知在2024年大部分的人比較推薦的分離式冷氣究竟優點在哪處。

 

分離式冷氣

結構分成兩大類型,便是「室外機」與「室內機」一對一,室外機具有壓縮機功能、散熱、控制電路,隨後再相連上「冷媒管」相連到室內機,室內機就進行「冷排」,至於排水等功用當然也會在戶外進行。

這樣一對一分開的構造改進了冷氣壓縮機運作聲音的問題,也不限定唯有能靠窗才能裝置機體,但弱點也就是機體的構造比窗型冷氣更複雜,保養、修護的花費也較為昂貴可以參考網路上的比較。

窗型冷氣

窗型冷氣便簡易多了,所有的功能都集中在一個機體,相較一對一分離式冷氣來說更為顯得簡易修復、保養,入手的價格也相對較為經濟實惠相當適和坪數不大的空間,簡單的機體設計也不容易損害維修費用也不會太不斐,但因為近期的冷氣機趨勢絕大多數公司的發展金錢都轉移至分離式冷氣,所以就算最近窗型冷氣的短處(比方運轉聲音較大)已逐漸改善,但依然在市場上較不吃香可以參考網路上的比較。

 

購入分離式冷氣時該買一對一抑或是一對多?

答:一對多就是表示一台主機對應多台冷氣;一對一就是表示一台主機對應一台冷氣。根據比較一對多的好處是只有一台主機,不占用外面環境特別是講究美觀整齊的大樓型建築,常常沒有預先留下太多外面環境,選擇一對多可解決室外機放置問題。 但在不衡量室外環境是否放得下的狀況會建議選購一對一。由於一對一的促銷折價常常比一對多好,入手起來相對比較便宜,詳細可以參考比較文。

 

冷氣 不冷

 

 

如何使冷氣更節省電?

根據網路比較文建議開冷氣時能夠將門窗縫、溝槽使用毛巾塞起來,強化門窗緊密度免得冷氣流出或是熱空氣流入,晚上也能夠將窗簾拉起來,早上則以不影響採光的前提下選擇是不是要拉窗簾(假如拉窗簾後需開燈則建議)來隔絕天氣溫度輻散達到節省電目的。倘若住宅是西曬房,太陽大面積直射熱到開冷氣都沒有用,或者是得花更多電費才能夠讓房屋降溫,為了節能建議可找板子單面貼上錫箔紙(亮面朝外)貼在窗戶的室內側,這樣可降低室內溫度4~~5度,行有餘力能配合拖地有效降低室內溫度。詳細可參考更多比較文。

 

 

 

冷氣要裝在哪裡比較好?

1. 良好的降低溫度效果:必須注意通風是不是良好,吸入口與牆壁的距離應維持在50公分以上。排出口與牆壁間之裝置距離應該較充裕必需有1.5公尺以上。另外冷氣機安裝高度應有1.5公尺以上的高度。
2. 最好別裝在日光直射的地方:要讓機器效能高且冷房效率好,冷氣機應安置在流通較好不受陽光直射的地方。對於沒辦法避免需安裝在日光直射的地方時,便應安裝遮陽篷以保護冷氣機不受日光直射。並且也能夠避免雨淋增加冷氣機壽命。
3. 分離式冷氣機配管要短:分離式冷氣機之室外機應儘可能裝置靠近室內機,其冷媒連接管合適在10公尺以內並避免太多彎曲,否則會大幅降低冷氣機能源效率。
4. 公共環境的維持:冷凝水排放萬萬不能影響鄰門以及樓下行人,裝置應妥善解決。安裝時應注意置於運轉盤及吹出之熱風不影響鄰人之地點。且對於安裝地點以及使用材料之安全與堅固性,亦應仔細考量。

 

 

冷氣 開箱

 

看完這麼多不同樣式的冷氣比較(比如:窗型、分離式、一對一分離式等),相信大家絕對會認為意外,原來在有價格限制的預算內,居然有這麼多功用完備的冷氣可以選擇。最後,期望大家都可透過我們比較的精選熱銷榜,並詳細評估安裝環境的大小和所需的冷房能力,進而選擇出一款合適的窗型或一對一分離式冷氣。別忘了了,現在政府還有汰舊換新的節省能源補助等著你一併來享受折價摟!

 

冷氣 推薦

 

參考資料

求助窗型變頻冷氣求推薦 – 居家生活板

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空氣清淨機的常見問題:清淨跟除濕功能2in1的機型好用嗎?

在平均每 3 人當中就有 1 人過敏的台灣,過敏近乎等同國民病。特別到了季節交替的時候或者是空汙嚴重時,更為會嚴重影響到健康與生活作息!小朋友使得流鼻水跟打噴嚏,成年人使得注意力沒辦法集中,失眠、焦躁、氣喘甚至是休克 。許多醫師評價空氣清淨機:能夠改進室內空氣品質,紓解過敏病狀, 但空氣清淨機不是『有買有保庇』,購入對了、運用對了,才能將效果發揮到極致,因此我們評價幾款空氣清淨機做為你們選擇的時候的參考。

 

空氣清淨機 評比

 

空氣清淨機3大種類

●過濾型空氣清淨機評價

經常會看見的類別,琳瑯滿目類型的高密度濾網,比方HEPA濾網、奈米濾網、微米濾網、集塵濾網等,使用高密度孔隙的濾網來隔離懸浮微粒。

●靜電型空氣清淨機評價

電暈集塵、高壓電濾淨、Plasma Electrostatic Precipitator,ESP等等,都是算此種類:運用高壓電流,吸收空氣之中帶電的微粒。而靜電類型的機種,在生產電流的過程中,也可以釋出臭氧。

『過濾型』與『靜電型』這兩種種類,對空氣中的懸浮微粒都有優秀的隔離效果,並且可以將髒污保留在機身內,再將乾淨的空氣送入環境當中。

●負離子型空氣清淨機評價

『負離子淨化空氣機』、『陰離子能量機』等,通過釋放出很多負離子到空間之中,可以和空氣之中帶正電的氣體分子、灰塵或者是微生物混合,將其沾黏至地面、家具上,便捷我們清理。

 

空氣清淨機 開箱

 

各種類過濾技術比一比

●HEPA濾網評價

優點:不危險、過濾與集塵效用優良

短處:耗材必須定期更換

●活性碳評價

優點:可除去VOCs、有害氣體、除臭功效優良

短處:難以解決固體微粒

●光觸媒評價

優點:可以除去細菌、沒有毒

短處:難以抵抗PM2.5

●靜電集塵評價

優點:沒有噪音、耗材便宜

短處:產出臭氧、過濾率無相當高

●負離子評價

優點:沒耗損材料

短處:產生臭氧、過濾率沒很高

●電漿評價

優點:去除味道、清除細菌的效果優良

短處:費電、產生臭氧

 

空氣清淨機 推薦

 

評價空氣清淨機 ─ 除濕以及加濕功能

空氣清淨機有除濕、加濕功能等,能說是365天都十分熱銷的商品。像是梅雨季節想要在屋內曬衣服的時候,便可運用除濕功能,免得屋內產生潮濕的味道;或在很乾燥的冬季也能夠將感冒的風險降低。我們評價幾款有除濕功能和加濕功能的空氣清淨機,儘管此類型相對較沒除濕及加濕功能的空氣清淨機來得昂貴,但是假使想要隨時能調控居住環境的舒適性,這項功能可說是無可替代的。

 

空氣清淨機與除濕雙機混合好用嗎?

清淨與除濕功能二合一的機器,是以除濕為主要功能,清淨則屬輔助功能,除濕和清淨可運用的環境大小不相同,清淨合適使用在小坪數,若剛好合適用於除濕的環境大小,那麼清淨的力度也許會不足夠。我們評價此機器較適合運用在小坪數,或空氣污染較低的環境運用,若想要比較好的空氣清淨效果,我們評價用於大坪數的除濕機跟用於小坪數的空氣清淨機還是分開購入會比較好。

 

空氣清淨機 mobile01

 

結論

想要選擇一台合適的空氣清淨機,要注意的事項真的許多。我們評價幾款空氣清淨機,得出一台傑出的空氣清淨機需要具有高CADR值、CCM值並且噪音量低,才可以讓好的空氣水準維持更為耐久。打破迷思以後,就可免得認定高CADR值等同該機器的濾淨功效好,還務必留意CCM 值和ERSANL,最終我們評價空氣清淨機要找到最適合自己的,還要將自家居住空間與生活作息都列入考量。

 

參考資料

閒聊有人也是空氣清淨機開24小時的嗎?

【2023最新】十大空氣清淨機推薦排行榜 – mybest

[問題] 想請問省耗材的空氣清淨機- 看板cat

食用魚油不只可保養雙眼,竟然也能幫助減肥!?

ptt上很多保健食品的評價文皆會推薦魚油,不管是哪種品牌的魚油產品,多半的評價文皆會說到攝取魚油會有下述作用:避免高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化;減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率;保護神經、腦部、心血管的功能。但是這一些作用是否有透過科學証明?是否有品牌誇大不實的狀況?另外,攝取魚油的量要怎麼樣決定?本篇文章將帶你了解魚油的製程、對人體的幫助、如何正確地攝取和選擇魚油的品牌!

 

魚油 推薦

 

何謂魚油?

魚油是從富含脂肪的魚類身體當中提煉出來的油脂,富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚或是金槍魚等,魚油中約百分之三十是Omega-3脂肪酸、百分之七十為其他脂肪酸。植物中也能夠提取出Omega-3脂肪酸,不過網路上的評價文更加推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的身體改換吸收,亞麻仁油中的脂肪酸大概唯有5-15%可被人的人體改變吸取,所以評價文提起補給Omega-3脂肪酸的保健食品時多半會推薦魚油。此外,魚類自己實際上難以製造Omega-3脂肪酸,而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而生產出。

 

魚油 推薦 2024

 

魚油的類型有哪些?

不相同種類的魚油,其價格也有明顯的差異,依據魚油成分濃度、人體吸收率和產品價格等等原因,大概可以區別成三種:

三酸甘油脂型態【TG-form】:提煉魚的皮下脂肪以後 執行精煉及除去雜質,仍然保持本來的三酸甘油脂型態。這 類別魚油EPA+DHA的濃度大約30%、價格較經濟實惠。

酯化型魚油【EE-form】:提煉出魚油之後再剖析出多元不飽和脂肪酸,便是加工酯化型魚油。這種類魚油EPA+DHA的濃度增加至50-70%、價格較高。

酯化型魚油還原成三酸甘油脂的型態【TG-form】:濃縮酯化型魚油提高濃度之後,再將它復原成三酸甘油脂的型態。這類型魚油EPA+DHA的濃度能保持在50-70%,但是由於加工製作流程較繁雜,價格最不斐。

 

魚油 功效

 

葉黃素要和魚油分開吃還是合併吃?

魚油與葉黃素一起攝取可以使葉黃素前期作用更加有效。研究提到,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會顯著增加,但是長期來說跟葉黃素分開又或是合併攝取對眼睛的效果相同。此外,DHA是優良抗氧化劑可輔助保護眼睛部感光細胞,另一方面也能挑選富含維生素C及花青素等等抗氧化成分,皆能增長眼睛防護效用。

 

魚油可幫忙減肥嗎?

多數人減肥完全不攝取油脂,極為清淡。這個方法關鍵是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,所以要盡力限制油脂的攝取。

研究提到,魚油由於富含omega-3 脂肪酸【首要是EPA和DHA】,有增進脂肪代謝及肌肉生長的功能,也有很好的抗發炎作用,能改進因為肥胖導致的慢性發炎,同時它也有部分降低食慾的功效,魚油也能夠減低減肥期間的飢餓感,甚至是還能壓抑我們對糖的慾望。

 

魚油 推薦 2024

 

該如何從網路上眾多的魚油評價文中,挑選出讓人安心又具有功效的品牌呢?最簡易的方式是選擇標明食藥署頒布健康食品認證【小綠人】標章的魚油品牌,有認可標章的魚油代表產品經由科學驗證的確有作用,也享譽盛名長期安全使用的紀錄,且會標示大人每一天建議攝取的劑量,一般而言食藥署推薦別超過2000mg。同時也能夠參考ptt評價文中提到的品牌,抑或是選擇魚油原料為小型魚種的產品,免得大型魚也許有重金屬堆積的懷疑。

 

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你瞭解床墊的大小通常用台尺來計算嗎?其它購入床墊注意事項又有哪一些?

正確地挑選床墊能夠大大增加我們的睡眠品質。傑出的床墊供給大家身體夠的支撐作用,使大家睡眠的時候可以更為放鬆,如此一來日常身體酸痛的狀況便能夠有效地降低。市場上具有很多床墊品牌,PTT 上也常常看見床墊的推薦文,假使些微找尋就能夠發現,床墊按照結構分連結式、獨立筒式、串聯式以及記彈式等。經常被推薦的床墊類別很多,不過絕對不能僅是依照網友推薦就挑選相同的床墊,因為每一個人對床墊的嗜好都會不相同,一定自己查詢床墊的常識,並且按照自身的需要挑選適合的床墊。

 

 

五種不同類型的床墊尺寸

其實床墊大小的計算方式非常簡單,以台灣為例,床墊尺寸的基準單位是尺,1尺等於30.3CM,而多半的PTT鄉民會為了要方便換算便自行減少0.3CM,實際上不太推薦各位這樣做,假設少了這0.3CM就非常有可能會買到大小不合適的床墊,因此推薦各位在計量大小時還是需要精準一點較好,而下列也會介紹幾種台灣常看到的床墊大小給各位做參考。

◆單人床(標準型)尺寸:(寬)3x(長)6.2尺

◆單人加大尺寸:(寬)3.5x(長)6.2尺

◆雙人床(標準型)尺寸:(寬)5x(長)6.2尺

◆雙人加大尺寸:(寬)6x(長)6.2尺

◆雙人特大尺寸:(寬)6x(長)7尺

 

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機車「1千km更換機油」是話術?維修師父跟你說這時就該更換了?

機車是很多人不能缺少的交通工具,為了要不讓這工具出問題,按時保養以及檢查是很重要的事。你有遇到就快遲到急著出門的時候,發覺電瓶沒電怎麼樣皆無法開動的時候嗎?又或是騎乘到一半,忽然無法加油門,機車需要休息一段時間,隨後跟你討零用錢嗎?或是煞車油、機油變質引發煞車力道愈來愈小,在黃燈亮時機車依然執意往前衝的瞬間嗎?不想再遇到電瓶沒電或者是以上這些情況,肯定要知道多久需要檢查、保養你的機車和什麼時間該更換電池。有好的保養觀念騎乘的時候才會更安全喔!

 

關於更換機油你所需要知道的

大家在保養與檢查機車的時候,經常會忽視機油的保養,有好的機油對機車而言相當重要,機油擔任清潔、散熱以及潤滑三個重要任務。

機油會隨著高溫及使用時間造成裂解,因而潤滑功用會衰退;同時機油在流動的時候,會把機件咬合磨出的鐵粉帶走所以會隨使用里程從而增加鐵粉含量,久而久之清潔與散熱效果也會變差。因而按期更換機油更顯得重要,不僅能讓引擎保持潤滑保護機件,還能利用舊機油排出帶走鐵粉及髒汙。

 

什麼時候該換機油?

什麼時候才是機油更換里程最佳的時機點呢?答案基本上就在每輛機車的操作說明書上,但一般來說,一般125cc~200cc的機車到了騎行1000~1500km的更換里程或者是半年就該進行檢測更換。通常機車的機油燈亮起就是更換的標準,如果皆拖著不理,可能會引發活塞、曲軸等等配件受損。在恰當的更換里程替換機油是機車保養的一種,若條件同意的話提前做預防性保養會更好,更能延長機車引擎的壽命。

 

 

簡單說明為什麼需要換煞車油

煞車油保養常常被機車族怠忽,那又該怎麼樣檢查是否要更換呢?起初來認識一下機車的剎車系統,它是透過煞車油傳遞壓力來推動來令片(煞車片),使來令片跟碟盤互相摩擦,以延遲或中斷機車的傳動,達到操縱車速的目的。不過你也許不知道,煞車油同樣會隨時間及使用而變質,煞車油能吸收煞車過程中所產出的熱量和空氣中的水分,新的煞車油起初近乎是透明色,在經過長期使用後會變成深咖色,肉眼就能分辨它有無變質。

就算煞車油的沸點非常高,但是在使用1、2年後由於吸收水分的關係沸點會減低,推薦每兩年汰換一次為佳。由此能瞭解到煞車油的保養對於機車來說也為很重要的。

 

什麼時候該換煞車油?

哪個時候更換里程最合適呢?通常建議1萬km更換,操駕越激烈越需要提早保養。倘若是沒有時常行進的機車,建議也不要高於兩年才更換,因為儘管是平常沒在運用的車輛,煞車油依舊會漸漸吸收空氣中的水分,促成變質進一步影響到煞車,管路內也容易生鏽與水垢。假使不太會分辨,也可趁換機油或檢查機車時問維修人員,但照常理而言1萬km抑或是兩年,皆是換掉煞車油的最佳保養時機喔。

 

 

更換機油以及煞車油沒有肯定的基準值,不一樣的騎士使用的方式和習慣大不相同,比方某一些人每天騎乘機車,有一些人則會搭大眾運輸工具當作代步工具,騎行機車的次數很少,騎士能依據自己機車狀況更換機油或是煞車油。假使不知道什麼時間汰換最合適,能夠趁著平常保養檢查的時候,詢問車行是否需更換。認識機車哪個時間該保養、檢查是十分重要的行車安全事項之一喔!

 

 

 

延伸閱讀

機車大保養要多久9大好處! 獨家資料! (2023年更新) – Clarisonic

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推薦滾筒洗衣機選擇方式

推薦洗衣機一向是Mobile01、dcard等知名網站討論度非常高的焦點話題之一,而近乎絕大部分的人都是會在直立式洗衣機跟滾筒式洗衣機之間不清楚怎麼樣做挑選,因此本篇文章將分享幾個能區別出直立式洗衣機和滾筒式洗衣機優點和劣勢的辦法給你們,並且又會建議給哪一種客戶!也推薦大家能到Mobile01之類的有名網站爬文!

 

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推薦滾筒式洗衣機 ─ Mobile01網友介紹的運用方法

滾筒洗衣機因為清潔不磨損與不纏繞,因此我們才能夠安心清洗各類型的衣物,但在運用前需要留意以下幾點Mobile01網友們推薦滾筒式洗衣機 ─ 使用技術:

◎Mobile01網友推薦清潔前留意事項

1、在清洗前推薦先查看衣物上的標籤,是否能夠水洗、烘脫等,且要依據衣物的質地,選擇合適的棉麻、化纖、羊毛等程序。

2、清潔前將衣物上破舊的鈕扣、別針、金屬飾物取下,有拉鍊的衣服建議要將拉鍊拉上。

◎Mobile01網友推薦清潔時留意事項

1、將顏色不相同的衣服分開來清潔,盡量將新選購的有色衣服分開清洗,檢查有無褪色。

2、洗衣機的乾衣容量大概是清潔容量的一半,故在烘乾時要留意不能夠放入太多的衣物,以免烘乾之後衣物變皺。

◎Mobile01網友推薦清洗完留意事項

1、洗衣機運用完以後,最好將洗衣機玻璃視窗開啟一點,這樣能加長密封圈的操作壽命。

◎Mobile01網友建議洗衣粉留意事項

1、滾筒洗衣機絕對要使用低泡、高去污力的洗衣粉,假使較髒的衣物推薦加熱水清洗。

 

洗衣機清潔方法推薦

假如無做好清洗工作,洗衣槽中時常會囤積許多衣服上的殘渣或汙垢,每天注水經過一樣的洗衣槽,衣服如何清洗都是不乾淨!無論是類型比較大的家庭式洗衣機,抑或是種類比較小的個人洗衣機,為了不讓清潔機能受到影響,而且防止洗衣槽內有滋生細菌的情況,都需要基於時間清潔、保養,才能讓洗衣機保持在最好的狀況。

不過洗衣槽的深度用人工清潔實在費勁,因而我們推薦幾款洗衣機,建議大家可選擇具有「自動槽清洗」功能的洗衣機,只要注入專用清潔劑或者一般洗潔精,按下按鍵洗衣機就能夠自動清潔洗衣槽,讓你輕易的管理衛生。

 

推薦洗衣機功能 ─ 洗脫烘能烘的乾嗎?

常人經常對洗衣脫水烘衣一機三用類別的洗衣機保有疑問,憂心究竟是不是可以成功烘衣物;往年有人實際使用烘衣功用以後,察覺衣服居然沒乾,這是由於烘乾的容量有受限。一般來說烘衣容量會比洗脫容量小,由於衣服在烘衣的過程中會舒展開來,回到原本蓬鬆的情形,假設用原本洗衣的容量進行烘乾,可能就會有一絲絲衣物沒有全然烘到,因此我們推薦了幾款洗衣機的洗脫烘功用,且推薦假設想一次達成洗烘脫過程,便不可置放過多的衣服。

 

洗衣機 直立 推薦

 

推薦滾筒式洗衣機與直立式洗衣機 ─ 清潔功用誰更強

推薦滾筒式洗衣機與直立式洗衣機 ─ 依據水質決策

絕大部分歐美的人民運用滾筒式洗衣機頻率較高,因為歐美國家的水質是礦物質較多的硬水,髒汙清潔比較麻煩, 因此需要運用滾筒式洗衣機的滾筒拍打。不過在日本較為常常被使用的是直立式洗衣機而不是滾筒式洗衣機,因為配合了日本的軟水水質,所以可運用強力水流清潔髒污。

台灣的水質以南與北做區別,北部屬軟水水質不過中南東部則主要是硬水水質合適滾筒式洗衣機,配合當地水質更能達成清洗功效,詳盡水質可以上自來水公司找尋。

 

總結

若你還在對挑選購買「滾筒洗衣機」或者是「直立式洗衣機」做考慮,上述Mobile01網友提供的洗衣機推薦重點供你參考,根據自己、家裡的需求做選擇。假設你的衡量重點為選購的價格,那一定就是「直立式洗衣機」,它的價格有很多優勢;但是如果你還有其它考量,如功用、清潔度、生活便利等考量,且價錢有辦法負擔,Mobile01網友推薦幾款「滾筒式洗衣機」,能讓你生活品質更為提升。

 

參考資料

【2022最新版】10 大熱銷洗衣機推薦|直立、滾筒、雙槽式 …

請問滾筒洗衣機使用者用久了會卡垢嗎?

如何挑選洗衣機的容量? – 九九電器有限公司

關於HEPA濾網的資訊各位了解多少?買空氣清淨機之前務必先來瞭解一下它的功用!

開箱2024年必備電器之一

2024年美國環保署將室內空污列為前五大不安全空間,且認為是現今對人體健康最大的威脅之一。

而台灣的空氣水準也是越來越不佳!尤其在炎夏的時候,時常聽見新聞媒體報導「紫爆」,就是提醒民眾今天的空氣污染非常嚴重,已達到空污的最高等級,外出最好帶著口罩;但在室內空氣水平就會好嗎?自然不!戶外流動進室內的空氣又可以有多好呢?不僅成年人或者是小孩子都容易過敏、氣喘等連生病也皆會影響。因而,空氣清淨機的重要性也逐年提高,在這幾年漸漸成為家裡必備的家電之一,還沒購入的朋友趕緊去開箱吧!

 

 

空氣清淨機 評價

 

負離子有辦法過濾空氣和除臭嗎?

我們評價的負離子空氣清淨機生產器的原理是通過高壓放電,讓空氣當中的異味、汙染物、顆粒物「暫時」帶電,並且黏著在四旁的物體上,並沒有過濾和除臭功效。

特別提醒大家需注意的事項:

汙染物並沒不見,只是因為「暫時」帶電而沾黏在周遭物體上,比如你被靜電電到時,只是疼痛一下而已!不會由於帶了負電便更動性格,因此,負離子空氣清淨機自身並沒過濾以及除臭效果,所有的污染物只是被暫時附著,囤積在環境裡面。按照美國環保署的研究資料表示,大於2微米「PM 2.5」也在此範圍的顆粒物會受人類行動(如走路)影響重新飄在空氣中。

 

空氣清淨機 推薦 ptt

 

HEPA濾網

HEPA濾網的機械款式空氣清淨機,被評價為客戶最喜愛的及被美國能源部、歐規所認證的。

HEPA濾網「High Efficiency Particulate Air filter」,為高效率空氣過濾網,可以將空氣之中的0.3μm懸浮微粒給清除,且效率高達99.97%。但也因為濾網孔徑越細與氣流阻力越大,使得風速減低外,還會造成耗電以及噪音的困擾,因此現今市場上評價最好的空氣清淨機為HEPA13和14。

 

坪數選擇

評價空氣清淨機的時候,我們推薦要能夠清理一兩個小坪數的室內空間,比方最基本的客廳或者你的臥室等等,客廳跟臥室通常都是小坪數不大於10坪,而市場上大多數的空氣清淨機是可以處理3到10坪內的小坪數空間是沒問題的,也有可以處理10坪以上更大環境的類型,所以你只要看一下機器格式就沒太大的困擾。不過問我怎麼挑選?我會直接選擇能處理大坪數的空氣清淨機款,像是13坪以上的款式就可以優先選擇。

 

空氣清淨機 評比

 

使用目的

▲能抵擋PM2.5:選擇高效率空氣微粒過濾等級,也就是常看見的HEPA,經過HEPA認可,可阻礙90%以上的PM2.5。

▲能抵擋過敏或者抵擋細菌:像是灰塵、塵蟎、毛屑、花粉等等也許會使得過敏的顆粒,抑或是細菌,我們評價幾款過濾型抑或是靜電型的空氣清淨機,可預防過敏發生。

▲能去除臭味:比如水管異味、食物味道、油漆味、甲醛、炒菜味等等不好聞的氣體,這個時候就得使用有活性碳、臭氧或光觸媒功用的空氣清淨機。

 

空氣清淨機 mobile01

 

2024空氣清淨機清洗關鍵

▲2024空氣清淨機清潔關鍵評價1:

在清潔空氣清淨機以前切記要先將開關關掉、插頭拔掉,免得觸電,不要輕忽這個過程,很多人就是因此受傷的。

▲2024空氣清淨機清洗關鍵評價2:

倘若知道自己長久不會使用到空氣清淨機,切記最好是將插頭拔掉,才不會促成沒必要的費電, 雖然也許電費不會到相當多,但長時間累積下來也是一筆錢啊!

▲2024空氣清淨機清潔關鍵評價3:

空氣清淨機的風扇一定要定期做清洗,倘若沒清潔的話,風扇沾滿灰塵容易會引發運轉不順,且這樣一直下去反而也會更費電。

▲2024空氣清淨機清洗關鍵評價4:

空氣清淨機推薦擺置比較高、空氣循環好的位置。假如能夠的話,左右至少維持50公分以上距離,而且後方要至少有20公分以上距離,這樣才不會導致牆壁沾黏髒污。

▲2024空氣清淨機清潔關鍵評價5:

最後要記住,空氣清淨機不要放置在陽光容易曬得到的位置,一方面可以避免耗電的麻煩,另一方面機器曬久了外觀也經常會褪色。

以上是我們評價的幾個空氣清淨機清潔關鍵,大家都學會了嗎?

 

相關資料

空氣清淨機推薦:坪數挑對才有效,掌握5關鍵指標

[挑選] 10K內空氣清淨機挑選(內有選手) – 看板E-appliance

[問卦] 空氣清淨機是智商稅嗎? – 看板Gossiping – 批踢踢實業坊

想靠維他命補給營養素之前,先來瞧一瞧怎麼樣攝取才可以將功效發揮到最大!

在遭到可怕的食安風暴以後,養生保健儼然變成了各位不得不去看重的議題之一,

有許多的人為了人體的健康,幾乎每一天皆會吃維他命,甚至於一天吃了高於三顆以上的數量!

不過各位真的曉得,這一些吃進去的維他命到底有什麼樣的功效嗎?

這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎?這一些維他命的品牌是值得推薦的嗎?

許多的人購買維他命時只考量到了價格的高低,卻怠忽了更多比價格還重要的考量因素,

如果一不小心吃到了不合適自己的維他命,那就真的白浪費了一堆錢卻又沒有擁有相應的功效,對於自己來說根本是很大的傷害….

而為了解決這一些大部分的人都會遇到的煩惱,本文整理了一些跟維他命相關的資訊,希望可輔助到大家吧~

 

孕婦 維他命 推薦

 

維他命的類別和功效

維他命(又稱維生素)屬於微量營養素,定義便是人體只須稍微的分量;維他命對人體細胞的生長與保健相當重要,維他命有助於調節身體的新陳代謝功用。維他命可區分為脂溶性和水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)能溶於水之中,假使攝取量太多時,多出的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)唯有溶於脂肪之中,必須靠食物之中的脂肪才可以被消化吸收且發揮功效,所以推薦在飯後食用,但攝取太多可能會發生中毒的狀況。網路商店有琳瑯滿目的維他命品牌,推薦先查找商品評價,要選擇適合自己的維他命再選購哦~

 

維他命 ptt

 

推薦大家膠囊維他命的功效-優點

◇膠囊可以打開,直接吃裡面的粉,大多膠囊殼是明膠做成,吃素的人可以藉此避免它,不過原料是不是真的純素就是另外的事情了,因爲即使植物來源的原料,在加工製造的過程中也可能用上動物來源的素材喔

◇減少腸胃不適的發生

◇在膠囊容量範圍內,各種成分使用的自由度比較大,能以各種不同的比例混在一起(但實際上還是要上機台充填才知道有沒有問題)

◇保護敏感的原料,膠囊的遮光性好,能避免光照對成分的破壞

◇能包覆成分的氣味與味道,且較容易吞嚥

◇有良好的氧氣阻隔能力

推薦大家膠囊維他命的功效-缺點

◇原料可能和膠囊殼起交互作用

◇軟膠囊受內容物 pH 的限制較大

◇原料用量多的話,就得用上比較大顆的膠囊,或是會增加粒數,會影響消費者使用的意願

◇單位成本較錠劑高

推薦大家錠劑維他命的功效-優點

◇能控制分解速度,看是要快、延遲或是緩慢釋放都行,不過有這種設計的錠劑成本會比較高

◇使用緩釋技術的錠劑能提供理想的吸收(膠囊類產品也有緩釋技術可以用)

◇單位製造成本比膠囊便宜

◇錠劑有做刻痕的話,可以方便切分

◇人們的接受度比較好,外觀看起來比較好看

◇打錠能壓縮內容物,同樣體積下有效成分量會比膠囊多

◇口嚼錠也算是錠劑的一種,適用族群比較廣

◇可以做成任意的形狀與大小

推薦大家錠劑維他命的功效-缺點

◇製造的過程中可能會給成分加熱或加濕,可能影響功效成份的安定性

◇在腸胃道裡可能不好分解,除非對釋放有做特殊的設計

◇不是什麼粉都能拿來打錠

 

維他命 價格

 

維他命是不是吃多越好?

在大多的人的了解之中,維他命就只是拿來做為一個平凡的營養補給劑,想吃就吃,不用去擔憂產生過量的問題,但是維他命事實上便是一種藥物,醫師也許會在某些情況下推薦客人去食用,不過假設在沒有得到任何資訊的情形下,真的十分不推薦自己傻傻的跑去亂食用低價格的維他命,假設食用過量,那對於人體來說反而變成一種很大的危害,另外還會影響其他藥物的功效或是對原本舊有的疾病造成更大的傷害,故掌握維他命的攝取量是相當重要的,以下就列出一些常見維他命的每一天攝取建議量。大家記得千萬不要食用過量喔!

◇維他命A-800微克

◇維他命B1-1.4毫克

◇維他命B2-1.6毫克

◇維他命B3-18毫克

◇維他命B5-4~7毫克

◇維他命B6-2.0毫克

◇維他命B9-200微克

◇維他命B12-1.0微克

◇維他命C-60毫克

◇維他命D-5微克

◇維他命E-10毫克

◇維他命H-30~100微克

◇維他命K-10微克X每一公分體重

 

維他命 推薦 ptt

 

酸的水果不表示富含維他命C!【芭樂】是推薦的C王

在我們所攝取的食品當中,蔬果是維他命C推薦的關鍵來源,而不需烹調就能食用的水果能說是補充維他命C最簡單方便的推薦方式。但想補給維他命C的話,水果推薦怎麼樣挑選才好?酸的水果必定富含維他命C嗎?

營養師推薦指出,酸的水果不見得富含維他命C。水果的酸和食物當中的有機酸例如:蘋果酸、琥珀酸、檸檬酸、醋酸等量有關,跟維他命C量沒有關;故檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸,不過每百公克維他命C量為34毫克較不推薦,而水果中維他命C含量最高最推薦的【芭樂】吃起來不酸,不過每百公克維他命C卻有138毫克是檸檬的4倍十分推薦。

故,像是柳橙、檸檬、葡萄柚等枸櫞酸類水果雖然由於富含檸檬酸等有機酸而吃起來味道偏酸,但維他命C含量未必便是高的。

 

推薦孕媽媽挑選的保健維他命

懷孕是女人們至關重要的人生考驗,懷孕期間要多補給葉酸以及鐵。從準備懷孕或懷孕初期,就可以攝取葉酸,劑量是每一天 0.4 - 0.8 毫克,有關於胎兒的中樞神經發展有相當好的功效,補充葉酸可防止寶寶的神經管缺陷。如果從食物中攝取的話,多攝取瘦肉、肝臟、黃豆類製品、和綠色蔬菜等等。多數人會購買綜合維他命,其中便包含了葉酸、維生素D、和其他營養素的功效。

同時,推薦孕婦要補充充足的鐵質,假使長期有貧血的情形,會造成胎兒在孕婦子宮內的發育產生遲滯,但是現在為止,研究提到並不推薦每位孕婦都去攝取鐵劑。平時多吃紅肉、深綠色蔬菜就可以補給鐵質,並依據個人抽血結果與醫師建議來決定是否攝取鐵劑。

 

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