[新莊運動公園美食] 歇腳亭飲料評價，私心推薦招牌珍奶

發佈日期: 2021 年 3 月 26 日作者: 沐晨

珍奶對我來說就是一個充滿儀式感的飲料，每次如果手邊有重要艱難的任務，我都會給自己買一杯珍奶，讓自己最愛喝的飲料當成一種陪伴跟打氣；心情好時也會想買杯珍奶來喝。不過我倒沒有特別鍾愛哪一家的珍奶，硬要我評價出哪一間珍奶最好喝，我其實給不出一個絕對肯定的答案，直到我喝過歇腳亭sharetea，我才算真的有喝出差別來，所以今天才出現這篇評價文。

珍奶製作方式簡單，成分單純，只有[奶茶]+[珍珠]，是每家手搖飲料店都必備的飲品，相對來講也是比較不容易踩雷的一種選擇。因為實在太普及了，像我這種庶民嘴就吃不出什麼不一樣，但反過來想，這也是能把珍奶做得好喝的店家厲害的地方，怎麼把這種大家已經熟到不行的飲料，做到讓人一喝就感受得到不一樣，是很考驗功夫跟技術的。

第一次喝到歇腳亭sharetea的珍奶，是有一次公司其他部門有多訂飲料，分到我們的部門來，我聽到有免費的珍奶可以喝馬上舉手認領，咬下第一口珍珠就覺得很驚豔，覺得這家珍珠味道怎麼那麼香，而且軟硬度很剛好很有嚼勁，看了一下杯身才知道是歇腳亭sharetea。

那天之後我就一直對歇腳亭sharetea的珍奶念念不忘，之後上網查了歇腳亭sharetea的評價，很多人都表示歇腳亭sharetea不只珍奶，還有其他飲料也很好喝，也從網路上看到歇腳亭sharetea在新北新莊有門市，就在靠近新莊運動公園的地方，距離公司也只有幾分鐘的路程，之後就挑了一天中午直接從公司殺到距離新北新莊運動公園不遠的分店朝聖一下。

不同於一般飲料店都是一間小小的店面，新北新莊的歇腳亭sharetea位於新莊中和街上的轉角路口，因為是三角店面所以空間很俐落寬敞，裡頭還有座位區。

中午吃飯時間大家都出來覓食了，已經有一小段排隊人龍。儘管人多，點餐的店員也沒有倦怠跟不耐煩的態度，還是清楚的一一向每位客人介紹店裡評價好的飲品，提供給客人參考，還沒喝到飲料就必須先給這樣的服務態度高評價。

本來以為可能要等個15分鐘左右，但點餐速度很快，沒有排很久就輪到我，我想是因為店員分工很有效率，櫃台人員專門點餐跟叫號，後面做飲料的人就專心接單做飲料，沒看到很慌亂的情景。

不愧是網友評價優良的手搖飲店家，這間開在新北新莊運動公園附近的歇腳亭sharetea真的很漂亮，座位區旁邊是落地玻璃窗可以欣賞街景，開放式的工作區清楚呈現飲料製作的過程，煮珍珠飄出的香氣也充滿整間店，味覺跟嗅覺同時得到療癒，要不是午休時間短暫沒辦法內用，不然我還真想坐在新莊分店裡喝。

歇腳亭還有提供自備環保杯折價的服務，一起減少一次性垃圾，值得嘉獎！

最後來深入分享一下歇腳亭sharetea珍奶的感受跟評價，跟其他家比起來，歇腳亭sharetea的珍奶最讓我尬意的就是珍珠，有獨特的黑糖香，是我在其他手搖飲店吃不到的，而且味道不會太甜，彈性拿捏得很適當，不會太軟也不會太硬，珍珠的份量跟奶茶的容量是符合比例的，有些店家的珍奶會加太多珍珠，雖然我喜歡吃珍珠，但也想喝奶茶呀。

除此之外，歇腳亭sharetea的奶茶也做得很好喝，不同店家的奶茶大致都喝得出茶味重或是奶味重這兩種評價，奶味太重的話就會很容易膩，茶味太重又感覺會澀，但歇腳亭的奶茶茶香跟奶香等量，搭配上香甜的珍珠，吃起來真的超match！

綜合以上不專業評價，推薦大家有機會造訪新莊運動公園周邊，不妨來一杯歇腳亭珍奶，坐在這裡消磨時間，好好享受一杯飲料的時光。

(好文章轉分享)

吹風機開箱與使用心得，這麼多種類到底差在哪！？

發佈日期: 2020 年 8 月 4 日作者: 沐晨

淋浴之後，毛巾擦過的毛髮一樣不斷地滴著水；突然下起一場大雨將褲管與鞋子全都淋濕了！不管是吹乾頭髮或烘乾衣物，一把耐用的吹風機能減少吹乾的時間，風量大小與負離子…等等用途，對頭髮滑潤度有一定程度的影響。也是分享吹風機的關鍵，挑選吹風機時還要注意什麼呢？2020年 ptt 有沒有分享的吹風機品牌能夠多多比較參考呢？好了！廢話不多說趕快看下去吧～

2020年ptt 評比：開箱六大夯吹風機！

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 1－負離子吹風機：

這種標榜可在頭髮上生成一層薄膜鎖住水分，令毛髮不易乾燥分岔。

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 2－溫控吹風機：

這款吹風機多了可以調整溫度的功用，可以有效防止毛髮由於溫度過高而乾燥斷裂、乾燥缺水。

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 3－髮梳吹風機：

吹風機的前端可以設置梳子，可以更迅速而且簡便的整髮以及做造型。

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 4－低電磁波吹風機：

即為電磁波比較低的吹風機種類，以防因為電磁波招致身體不良的影響

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 5－超靜音吹風機：

超靜音吹風機可解決在深夜時使用也許會吵人的困擾啦！

◆ ptt 評比 #開箱2020年 TOP 6－折疊式吹風機：

便是可以將]吹風機折成 L 型或者 I 型，使用者可隨身攜帶、出門旅行的時候使用相當方便。

旅用吹風機分享：怎樣選擇不踩雷

觀光達人推薦選擇能溫控的吹風機，吹乾髮絲最適合的溫度在 60 ˚C上下，假如溫度過熱不但會灼傷頭皮，也能令毛髮遭逢損傷，使用可以設定溫度的溫控吹風機，一方面預防吹髮的時候髮絲過熱，另一方面熱風和冷風也能做髮型。倘若有經常出差的需求，建議添購無線折疊款、或尺寸較小的無線款式。要是是出國旅行的話，要當心不一樣的國際電壓，某些無線吹風機具備 110v / 220V 雙電壓，使用上更加方便，以上選擇分享給你們參考吧！

吹風機的音量 60 分貝最合適！？#靜音 #風量分享

假如家中有孩子或銀髮族的家庭，不建議在半夜使用吹風機吹整髮絲亦或是寵物毛髮，要是不得以必須梳化的話，必須當心的即為吹風機的音量，推薦吹風機音量在 60 分貝以下，以防噪音擾亂到家人的睡覺品質，建議入手具備靜音功能的吹風機。然而在選購開箱之前無法了解吹風機的靜音作用，大家能夠藉由ptt分享的開箱文，當買靜音吹風機的評斷依據。此外風量大的吹風機音量也許比較大，這一部分也要注意一下網路評價喔！

2020年 ptt 分享：吹風機的六大使用安全分享

◆ 吹風機之消耗電功率較大，應使用專用插座，避免與其他電器共用一組插座，使用延長線要注意電器之消耗電功率（瓦特數W），請勿超過功率容量，以免造成延長線溫度升高，容易引起電線絕緣破壞，造成電線短路、起火。

◆ 使用完畢後，應將吹風機插頭拔離插座，勿將電線過度纏綁，以免造成電線破損，發生短路或觸電的危險。

◆ 手持吹風機時，要跟頭髮距離 10 ~ 15 公分，以免溫度過高燙傷或傷害髮質。

◆ 清潔保養時，應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入吹風機內部，以避免電擊危險。

◆ 選購吹風機時檢查廠商名稱、產地、電氣規格（如：電壓、消耗功率或電流等）及型號是否清楚。

◆ 應購買有「商品檢驗標識」的吹風機。

2020年ptt分享：吹風機的正確使用方法

運用毛巾把頭髮水分吸乾以後，再運用吹風機吹整，推薦離毛髮大概 10 至 20 公分，ptt 網友分享梳化技巧，先將頭髮分區，基本的方法是從後腦勺的髮絲髮根處為中心，由後向前梳化頭髮。使風能夠吹到頭皮乾為止。為了防範頭皮和毛髮過燙，吹整的時候要轉動出風口，除此之外吹髮時，不建議用手撥動髮絲，由於摩擦容易發生靜電，挪動吹風機來吹頭髮以減少頭髮的摩擦比較好。最終一步是運用冷風將髮絲中的熱風吹走，並檢查毛髮是否沒水分了！

2020淨水器再升級！家人的健康由它來守護～x開箱2020∥推薦吹風機．比較無線

關於吸塵器 mobile01 討論話題，該選無線電池還是有線插座式？-評價ptt→吹風機比較︱推薦旅行

滾筒洗衣機全方面採購攻略－ 4個關鍵需要、6大規章解析＊比較推薦．推薦2020＊比較無線

[購物] 日本2015新款國際牌奈米水離子吹風機(EH-CNA97/EH-NA97 …．比較開箱→評價推薦。評價靜音

Dyson Supersonic 吹風機23.75K 金特別限定版，高科技遇上傳統工藝 …。評價推薦-負離子比較︱負離子推薦

冷氣怎麼設定才最節電？跟ptt網友「這樣」做節電不浪費！x吹風機比較。推薦推薦+吹風機旅行

分享PTT呼聲很高的吸塵器給你！媽媽也愛用！+負離子評價-吹風機推薦-開箱評價

ghd】來自英國的專業造型吹風機-ghd air『開箱 – 芭樂看世界 – 痞客邦+ptt吹風機+吹風機負離子→比較評價

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重機挑選及比較？簡單幾點讓你輕易上手變行家

發佈日期: 2020 年 7 月 30 日作者: 沐晨

重機是機車的類型之一,過去因法規的限制而較為少見

而隨法規和規範的開放

重機也漸漸化成了市面上最人氣的機車類型之一

但縱然重機已是台灣機車類型的主流

大多數的人照樣分不清楚該怎樣去區分到底哪種機車是重機?重機和一般機車又有什麼差異呢?

本篇文章將介紹重機和一般機車之間的特點推薦

也希望各位在看完這次的推薦之後,對於重機有更深一層的認識喔!

重機和一般機車的特點推薦：排氣量

重機和一般機車除了路權之外最大的區分便是排氣量

大多數的人會通常誤會重機這個詞的定義,認為僅有250CC以上才能被稱為重機

但其實並不是這樣的

目前的區分方式是

50cc以下是綠牌機車,又能夠叫做輕型機車

50CC以上到250CC是白牌重機,屬於一般重型機車,也是目前最常見的機車類型

250CC以上到550CC是黃牌重機,屬於大型重型機車

550CC以上是紅牌重機,屬於大型重型機車(跟黃牌一樣)

因此其實目前在路上最常看到的一般機車也是重機的一種喔!

最快的區分方式無疑便是藉由排氣量來判斷

哪種機車才是大眾眼中的一般機車(白牌),哪種又是大眾眼中的重型機車(黃牌跟紅牌)

重機和一般機車的特點推薦：路權

重機和一般機車除了排氣量之外最大的區分就是路權

首先便是50CC以上到250CC的白牌重機(一般機車)

白牌重機能上的道路僅有一般機車道路,快速道路和高速公路是禁止的

接者便是250CC以上到550CC的黃牌重機

黃牌重機能上的道路有一般機車道路和快速道路,高速公路則是禁止的

黃牌本來的法規是禁止上快速道路的,但這樣子和白牌推薦起來根本沒有差異

因此在2012年7月1日修法後就脫離了這個窘境,讓黃牌機車也能上快速道路

最後則是550CC的紅牌重機

紅牌重機能上的道路有一般機車道路和快速道路,高速公路是禁止的

紅牌重機的路權本來是較為開放的,但自從黃牌能夠上快速道路之後

紅牌和黃牌在路權的推薦上就漸漸一樣

因此有很多的紅牌機車騎士在爭取能上高速公路的權益,目前高速公路也漸漸有了開放給紅牌騎士的趨勢

重機和一般機車的特點推薦：優缺點整理

重機和一般機車的差異除了最清楚的排氣量和路權之外

再來便是其他遞加的瑣碎細項

和一般機車推薦

重機有較強的動力,在通勤上因有較大路權能夠使用因此非常簡便

但同時也有價錢較高,對於操作技術和身型的要求也較高等情況

因此一般機車(白牌重機)和重型機車(黃牌與紅牌)能夠說是各有各的特別

自己具體適合哪種類型也是要看顧客自己的需要喔!

以上便是本篇文章帶來的重機和一般機車的特點推薦

路權是目前機車騎士最大的爭論點

白牌機車想上快速道路,而紅牌機車則想上高速公路

具體的法規和開放方向會怎樣進行

還有待時間慢慢來告訴各位

也希望各位在看完這次的推薦之後

對於重機和一般機車的差異能有更深一層的認識喔!

參考資料

被 mobile01 生火的機車名單：入手100cc還是125cc呢？+價格推薦＊品牌重機︱重機比較

【台北-南港區】2020台北燈節東區展風神-南港車站x南興公園 …∥推薦比較-價格推薦︱評價紅牌

dcard上大家都在說的電動機車！有了它人生不一樣～。ptt品牌。品牌品牌+推薦紅牌

23萬以內的重機推薦- Mobile01＊比較評價＊推薦評價＊比較推薦

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愛用機車125推薦：省油才是王道！

發佈日期: 2020 年 7 月 15 日作者: 沐晨

機車便捷性高，一直是大部分的人使用的交通工具，可是現在市面上的機車類型推陳出新，其中125cc的機車受到不少人的喜愛，

不過125cc的機車該如何選擇呢?購買機車又有哪些當心事項呢?

依據以下的文章介紹，挑選出最適合你的機車吧~

推薦採買二手機車(125cc)亦或是全新機車(125cc)?

第一次選購機車的客戶，推薦採買全新的機車，不要由於想省錢而採買到零件損毀的機車，若預算不足，推薦可去信任的中古車行，挑選一台合乎預算的二手機車，能降低買到零件毀損機車的概率喔~~

125cc機車跟重型機車比較

125cc機車優點

機車125cc價格區間大，能依據預算做挑選
停車方便
稅金較低

125cc機車缺點

機車125cc不能行駛於高速公路上
馬力較弱
機車125cc緊急剎車容易打滑

2020年選物誌(七)換購冷氣店家推薦的可以買嗎？

發佈日期: 2020 年 5 月 12 日作者: 沐晨

市面上的冷氣種類百百種，讓人不明白該怎樣選擇。想要在盛夏裡，擁有一台既節能省電又環保的冷氣嗎？今日就來分享幾個mobile01大家選擇冷氣及省電的重點，讓你涼爽的度過夏令！

今年度mobile01 推薦：確定噸數

想要選擇真正適合家中的冷氣，今年度mobile01 大家推薦你確定噸數，計算方法為長(m)×寬(m)×0.3025=坪數，坪數×0.15噸=需要的冷氣噸數(噸)。為甚麼噸數這麼重要？今年度mobile01 大家說了，因冷氣買得過度小，就會達不到預設的室內溫度，招致冷氣持續工作，不僅用電，還會減少冷氣壽命，此時仔細電費或選擇變頻定頻，都沒有意義。

今年度mobile01 分享：看能源效率比值

所謂EER值 (能源效率值) 就是冷氣產生冷房能力時，所需耗損的電力。若冷房能力一模一樣，而所耗損電力愈少，能源效率比值就愈高，也就表示越省電！今年度mobile01 大家分享選擇冷氣時可以觀賞經濟部能源局核發的效率標示。

今年度mobile01 推薦：冷氣種類的差異

變頻比定頻不用電，且較環保；至於分離式與窗型差異在於安靜能耐，分享能按照安裝房間的功能或使用方法來確定。

今年度mobile01 分享：養成省電習性

1.室溫高於28℃時，才使用冷氣。

2.設置適宜的冷氣溫度 (27-28度)，推薦配電扇使用。

3.分享善用冷氣省電功能，例如：靜音運轉及靜音運轉功能。

4.分享每2~3週洗空氣過濾網一次。

5.避免增長熱源因素，像是冷氣房內避免使用高熱負荷之家電。

6.離開冷氣房前4分鐘，能先關閉冷氣。

7.確定冷氣出風口順暢，避免傢俱擋住冷氣機的出風口。

8.減少開門窗的次數，以避免冷氣外洩。

9.推薦每年開始使用冷氣機以前，需求先洗濾網，且當心冷氣機狀態，假使有故障時，需求馬上停止使用，且規劃修繕。

10.長時間不使用冷氣機時，需求關閉電源迴路開關，以減少電費且避免招致意外。

以上是今年度mobile01 大家分享選擇冷氣及省電的幾大重點，相信你觀賞完之後可能知道如何選擇了吧！除了前面提到的今年度mobile01 推薦選擇重點，也能使用冷氣早販促銷，不僅能避免安裝尖峰期，還能拿到添加的優惠唷！

ptt網友分享微波爐省電攻略，你不知道的冷門妙招！→2019推薦x除濕變頻→分離式比較

！PTT網友推薦省電秘訣！教你聰明使用冷氣+推薦推薦+品牌除濕-比較安裝

你的烤箱體積太大？試試ptt鄉民大推的智慧型家電。xmobile01一對一。比較一對一♥一對一比較

[推薦]要如何善用冷氣的除濕功能呢?∥mobile01評價。推薦評價-推薦冷氣

電視尺寸購買全攻略－ 2個關鍵需要、3大規格解析、4大品項類型→ptt比較．窗型比較＊窗型不冷

大家都用對了嗎？你分不清楚的3個冷氣小知識評價．品牌推薦-開箱冷氣．mobile01不冷

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ptt網友淚推的雨刷！下雨天視線也清楚！

發佈日期: 2020 年 5 月 4 日作者: 沐晨

雨刷是汽車中不可或缺的一個配件

像是在雨天,頂級的雨刷將能夠大量降低車禍情形的發生

故做好雨刷的保養就十分不可或缺

本文就介紹ptt網友分享的雨刷保養方法

也期待能夠協助到大家喔!

ptt網友分享雨刷保養方法：定期檢查

雨刷的檢查十分不可或缺

根據ptt網友分享的消息

通常雨刷大約一年就要汰換一次

品質不錯的能夠再多撐一段時間

在耐久期限不固定的情形下,日常的檢查就很不可或缺了

ptt網友也分享了檢查雨刷的好方法

在檢查時把雨刷拉起

用手保證是不是有發生傷害跟失去彈性的情形

假如有發生這一些情形,那就代表雨刷也許需要汰換了

ptt網友分享雨刷保養方法：清洗

根據ptt網友分享的消息

雨刷假如清洗方法不好

在雨刷片的部分就會十分容易沾染砂石、髒汙

這一些大顆粒類型的髒汙

會發生雨刷使用時對玻璃造成傷害的情形

故定期跟認真的清潔能夠協助雨刷保持使用效率

同時增加雨刷壽命

ptt網友分享雨刷保養方法：前檔玻璃的保養

根據ptt網友分享的消息

雨刷的保養也會跟前檔玻璃的清潔有龐大的息息相關

無論是日常行車時造成的髒汙堆積

或者是高溫曝曬下造成的膠條扭曲

都會讓雨刷發生十分危急的傷害

故平常保養雨刷之外,對於前檔玻璃的清潔跟保養也很不可或缺

前檔玻璃保養做好,雨刷的保養才會便捷喔!

以上即是ptt網友分享的雨刷保養方法

也期待大家在看完ptt網友帶來的分享之後

能夠對於雨刷的保養具有更多的認識喔!

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吸塵器使用心得老實說～Mobile01吸塵器推薦我通通有！

發佈日期: 2020 年 4 月 27 日作者: 沐晨

市面上無線吸塵器的類型擁有非常多，也裝置了琳瑯滿目的功能，那麼消費者該如何去挑選無線吸塵器呢?本篇將推薦今年度mobile01採購無線吸塵器的方式，輔助消費者能夠快速發現心中的那台無線吸塵器喔!

今年度mobile01推薦無線吸塵器採購重點(一)：外型

首先的採購重點就是外型的類型，無線吸塵器又分為直立式、手持式、二合一式三種類型。

今年度mobile01推薦外型-直立式

好處：

◇收納快速

◇使用上簡單

◇售價在無線吸塵器類型中是最低價的

短處：

◇依據消費者身高擁有使用上的難度區別

今年度mobile01推薦外型-手持式

好處：

◇帶上的方便性高

◇體積小巧，使用起來負擔較小

短處：

◇功率小招致吸收力缺少

◇能夠含的汙垢量是吸塵器類型中最弱的

今年度mobile01推薦外型-二合一式

好處：

◇綜合了手持式與直立式的好處

◇擁有大多的增加功能

短處：

◇耗電快速，難以不斷使用

◇售價高昂

今年度mobile01推薦無線吸塵器採購重點(二)：集塵方式

至今無線吸塵器的集塵方式分為兩個類型，，的塵袋式與近來變成流行的氣旋式。

今年度mobile01推薦集塵方式-塵袋式

好處：

◇紙袋式大多是一次性，使用完成即能夠丟棄，非常方便

◇布袋式的則擁有比較大的汙垢含量，使用起來比較環保

短處：

◇紙袋式的使用成本高

◇布袋式不斷使用會招致吸塵器本身洗功用縮減

今年度mobile01推薦集塵方式-氣旋式

好處：

◇不斷使用不會招致吸塵器洗功用縮減

◇使用時不簡單發生惡臭的狀態

短處：

◇假設汙垢洗方式不好的，會招致吸塵器簡單損壞

◇裝置的售價高昂

今年度mobile01推薦無線吸塵器採購重點(三)：充電方式

無線吸塵器最讓消費者大失所望的短處就是耗電快速，通常需要重複充電，所以充電方式的挑選就變成了採購的重點之一，無線吸塵器也分為插座與電池兩個類型的充電方式。

今年度mobile01推薦充電方式-插座式

好處：

◇使用方便

◇體積小巧，不會占用過多環境

短處：

◇通常需要充電

◇假設耗電過多,吸塵器的使用時間會縮減

今年度mobile01推薦充電方式-電池式

好處：

◇不需要重複充電

◇能夠不斷使用

短處：

◇電池使用時間不長

◇損壞後的汰換非常複雜

以上就是本篇推薦的今年度mobile01採購重點，相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！也期待大家都能夠挑選到自己心中的無線吸塵器喔!

參考資料

Mobile01網友最愛的搶手品牌是誰？吸塵器的採購訣竅大揭密！→推薦塵蟎︱吸塵器評價-評價評價

《除濕家電》你知道購買冷氣的重點嗎？→冷暖空調比較報你知。x推薦有線．有線評比♥2020吸塵器

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平價吸塵器選擇障礙- Mobile01→有線ptt→吸塵器比較♥日本便宜

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維他命每日超過2顆就超標？！你不可不知的過量風險

發佈日期: 2020 年 4 月 24 日作者: 沐晨

在遭受恐怖的食安風暴以後，健康保健儼然變成了你們不得不去注重的議題之一，

有眾多的人為了身體的健康，幾乎每一日一樣都會吃維他命，甚至一天吃了超出三顆以上的數量！

但是你們真的了解，這一些吃進去的維他命到底擁有什麼樣的功效嗎？

這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是划算推薦的嗎？

許多的人購買維他命時只考慮到了價格的高低，卻忽視了更多比價格還重大的考量理由，

假如一不小心吃到了不適合自己的維他命，那就真的白白費了一堆錢卻又沒有獲取相應的效果，對於自己來說真的是很大的損害….

而為了解決這一些很多人都會遇到的煩惱，本篇文章整理了一些跟維他命相關的資訊，希望可以幫助到你們唷～

維他命的樣式和功效

維他命(又稱維生素)為微量營養素，意義就是人體只要一些些的分量；維他命對身體細胞的生長和保健那麼重大，維他命有助於調節身體的新陳代謝作用。維他命能區分為脂溶性和水溶性兩種。水溶性維生素(B、C)可溶於水當中，假設攝取量過量時，多餘的會隨著尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)僅有溶於脂肪當中，必需靠食物當中的脂肪才可被消化吸收而且發揮功效，因此推薦在飯後攝取，然而服用太多或許會產生中毒的情形。藥妝店有各式各樣的維他命品牌，推薦先搜尋產品評價，要選擇適合自己的維他命再入手啦～

維他命是不是吃多越好？

在大部分的人的瞭解之中，維他命就只是使用做為一個平凡的營養補給劑，想服用時就攝取，不用去擔心出現過量的問題，但是維他命事實上即是一種藥物，醫師或許會在某些狀態下推薦顧客去服用，但是要是在沒有得到任何資料的情況下，真的特別不推薦自己傻傻的跑去亂攝取低價格的維他命，如果服用過量，那對於身體來說反而變成一種很大的損傷，然後還會影響其他藥物的功效亦或是對原本舊有的疾病造成更大的受傷，所以把握維他命的攝取量是很重要的，以下便列出一些常見維他命的每一天服用建議量。大家切記千萬不要不小心吃過量喔！
◆維他命A－800微克

◆維他命B1－1.4毫克

◆維他命B2－1.6毫克

◆維他命B3－18毫克

◆維他命B5－4~7毫克

◆維他命B6－2.0毫克

◆維他命B9－200微克

◆維他命B12－1.0微克

◆維他命C－60毫克

◆維他命D－5微克

◆維他命E－10毫克

◆維他命H－30～100微克

◆維他命K－10微克X每一公分體重

市面上常見的維他命品牌

品牌1：銀寶善存

品牌2：顧可飛

品牌3：威德

品牌4：愛喜

品牌5：素寶丁

你還在憂心你的飲食不均衡、不營養嗎？你可以服用一些些綜合維他命，來保持你每天的生活～不同類別、品牌、價錢的維他命功效都不一樣，要是不想要太繁瑣的去思考自己需求哪種維他命，而綜合維他命就是你相當好的選擇了！推薦按照自己對品牌的認識或是價格預算來採購。

按照包裝上推薦的吃方法，相信可以為你的生活品質改善不少喔！

相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！

祝你有個美好的一天哦～

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Re: [討論] 綜合維他命的選擇- 精華區FITNESS – 批踢踢實業坊x推薦孕婦︱ptt孕婦。品牌過量

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2020 十大冷氣品牌推薦！達人私藏挑選技巧大公開！

發佈日期: 2020 年 4 月 16 日作者: 沐晨

時值盛夏，天氣溫度漸漸增加，你們已開始運用冷氣機，讓公司與家裡清涼舒心。提醒你們需求根據2020Mobile01 你們分享正確地運用冷氣機的方式，才不會促成電線走火等事件與保證生命財產的安全。

2020Mobile01 分享：採購冷氣機的關鍵

1.針對環境評估，比方：坪數、適合設置類型等問題，採購適合冷氣能力之機種。

2.根據你的需求，比方：價錢、省電、智慧、外觀等，採購適合品牌。

3.採購時需求檢查品牌標誌、電器規章，尤其需求檢查產品是不是貼/印有「商品檢驗標識」。

4.分享可以參考經濟部能源局核發的效率標示，基本的方式可以參考級數，1級最省電。

2020Mobile01 分享：養成省電習慣

1.室溫高於28℃時，才運用冷氣。

2.調校適當的冷氣溫度 (27℃-28℃)，分享配電扇運用。

3.分享善用冷氣省電作用，例如：定時及風速自動控制作用。

4.分享每2~3週清潔空氣過濾網一次。

5.以免增加熱源因素，像是冷氣房內以免運用高功率產熱之家電。

6.離開冷氣房前2分鐘，可以先關閉冷氣。

7.決定冷氣出風口順暢，以免傢俱擋住冷氣機的出風口。

8.縮減開啟門窗的次數，以以免冷氣外洩。

9.分享每年開始運用冷氣機前，需求先清潔濾網，並且當心冷氣機情形，如果有故障時，需求立馬停止運用，並且規劃維修。

10.長時間不運用冷氣機時，需求拔掉電源插頭，以縮減電費並且以免促成意外。

2020Mobile01 分享：每一個國家的不同品牌

2020Mobile01 評價台灣品牌：台灣三洋 SANLUX、大同 Tatung、東元 TECO、禾聯 HERAN、奇美 CHIMEI

價格：★★★★★ (5/5)

外觀：★★★★★ (5/5)

功能：★★★ (3/5)

2020Mobile01 評價日本品牌：Panasonic 國際牌、Fujitsu 富士通、Mitsubishi 三菱、HITACHI 日立、DAIKIN 大金

價格：★★★★★ (5/5)

外觀：★★★★★ (5/5)

功能：★★★ (3/5)

2020Mobile01 評價韓國品牌：LG 樂金

價格：★★★ (3/5)

外觀：★★★★★ (5/5)

功能：★★★★★ (5/5)

2020Mobile01 評價美國品牌：惠而浦 Whirlpool

價格：★★★ (3/5)

外觀：★★★★★ (5/5)

功能：★★★★★ (5/5)

以上是2020Mobile01 你們分享選擇冷氣及省電的幾大關鍵，相信你欣賞完以後或許瞭解怎麼選擇了吧！除了前面提到的2020Mobile01 分享選擇關鍵，也可以運用提早購買冷氣的方式，不僅可以以免安裝尖峰期，還可以拿到外加的優惠唷！

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