雞精被滿多PTT網友推薦是自己最喜愛的保健食品之一。大家了解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大及生病的情形下需要飲用以外，也可以拿來做為節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利與能長期儲存，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是否真的非常營養呢？有關這疑問，專業的醫師就表示，雞精的主要配方除了水之外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解以後會變為人體可以吸收的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸和胜肽是的確可快速補充體力的一種配方。
有關雞精跟滴雞精的區別
雞精及滴雞精都是常常被PTT網友推薦的保健食品，其實雞精與滴雞精差不多，成分都是從雞肉當中提煉出來的精華，首要的差別在於氣味及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來取得精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來取得精華。在氣味的面向，滴雞精喝起來較為像雞湯，因而消費者的接納度也較為高。兩者在營養成分的方面，其實皆是相似的，主要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會添加其他胺基酸，可迅速使體力復原。最後我們推薦雞精及滴雞精都是相當傑出的保健食品，大家可以依據自身需要來做挑選！
雞精與滴雞精兩者營養區別比較
網路上常常有網友推薦市面上滴雞精和雞精兩者的差異，其實兩個的製程是不相同的，所以味道不一樣，即便都是不含油脂，不過雞精有濃縮以及標準化的製作流程，因而有吸收力非常好、效率高並且價格不貴，僅是味道較為差一點。有醫師曾在PTT上推薦雞精和滴雞精及形形色色臨床經歷，說到有些病患剛開完刀，排泄及腸胃等消化系統需要較長的恢復期，喝滴雞精較為容易跑廁所，因此他覺得剛開完刀的病患比較合適喝雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，不過雞精的營養價值較為充裕。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好
PTT上的鄉民常常推薦有關每個品牌滴雞精與雞精比對介紹文。不論是滴雞精、雞精抑或是雞湯，首要配方就是蛋白質。大多的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精以及雞精的蛋白質成分差異並不是很大，滴雞精與雞精的價差特別懸殊，但營養的配方蛋白質差異其實相近，蛋白質含量和價錢區別不成正比！將滴雞精以及雞精蛋白質量和雞肉相較為，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3－5g，30g雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9g，所以飲用一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉內。若認為滴雞精價格偏高，打定在家裡面自己熬煮雞湯，覺得透過長時間燉煮全雞精華就在湯內，甚至覺得雞肉營養都在湯裡頭，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】皆是一種迷思！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數還是留下在雞肉內，只有一點的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，這樣一來才能完整補給營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格跟配方的差異，如此一來才能找出性價比的保健品。
究竟哪種種類的人需要補充雞精？
【1】長久感到疲累抑或是過於用腦的人
因為雞精含許多游離的胺基酸，可以快速被身體吸取，促進人體新陳代謝藉此提振精力。在振奮精神的營養品推薦之中，有很多人談起飲用雞精可以改進精神疲累與有利於注意力集中。
【2】生產完要餵奶的媽咪
不管是雞湯或者雞精，都會有助於媽咪【發奶】，近年來發現PTT有許多媽媽提起，自己喝雞精之後會提升母乳的品質，並且在懷孕婦女、好友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病患不推薦頻常飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品推薦文章之中被認為是很好的營養保健品，特別對生產後的媽媽、手術後病友或是無法正常進食的人都是第一選擇，但是PTT有位醫師表明，市面上賣出的雞精除了具有豐足蛋白質外，也有包括很多的鈉和鉀離子，對於某一些慢性病病患如高血壓、糖尿病、免疫力缺陷、腎病病患不建議多次飲用，以防使得人體太過多的負荷。於是這些病患在網路上查找營養保健品推薦的時候必須謹慎挑選。
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