關於雞精飲用的幾個小誤會,推薦各位這樣喝才可以吸收到最多的蛋白質!

ptt推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的優點而成為滿多消費者的首選。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白與懷孕婦女專門的滴雞精,要讓日常工作繁忙的上班族在工作之餘也可以補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄澈並且不油膩,但是聞一聞就會發覺單單香濃的氣味就可以使人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精都是選擇沒有打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以十分營養,懷孕婦女們可以安心的飲用。

 

雞精 功效

 

不相同類型的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不同種類的雞做出來的雞精功效稍微不同,依照ptt鄉民的推薦與實際訪談製造廠商所歸置出的結論如下:

(1)黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸量相比其他雞的種類微微高一些

(2)老母雞煮湯較為好喝:大多推薦文當中都會提到的老母雞是台港地區煮湯的時候指定增加的食物,可以使湯頭口感更加豐足順口

除此之外PTT網友提到2016年行政院農業委員會畜產試驗所研討成果提到,滿九十天的公雞相較母雞能夠提煉出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也較為強;而熟齡的雞製作成的滴雞精風味比較出色

 

究竟什麼叫「BCAA支鏈胺基酸」

日常我們在逛ptt時,如果有看見滴雞精的推薦文章,大部份皆是在探討這包滴雞精有多少功效及營養價值,另外也會特別提起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每個製造廠商製作出來的滴雞精,配方和胺基酸含量免不了會具有差別,而這也使客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼是BCAA支鏈胺基酸呢?它又具有哪些功效呢?實際上身體所要的胺基酸大概於20種左右,這當中約15種左右有自行合成的功效,這幾個我們叫非必需胺基酸,其他幾種沒有自行合成功效的稱為支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善勞累、提升注意力以及具有增加行動力的功效~

 

雞精 價格

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

ptt上的網友經常推薦關於每個品牌滴雞精以及雞精對比體驗文。不管是滴雞精、雞精或者是雞湯,主要成分便是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養配方蛋白質來看,實際上滴雞精及雞精的蛋白質配方差別並不是很大,滴雞精跟雞精的價差格外懸殊,但營養的配方蛋白質差異實際上相似,蛋白質含量與費用差別不成正比!把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相比較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3至5克,30克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大約6.9克,所以飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。假使認為滴雞精費用偏高,盤算在家裡面自己熬煮雞湯,覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯內,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種錯誤觀念!,其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊保留在雞肉內,唯有少許的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質,這麼一來才能完整補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精與雞精的時候,不要忘了比較價格與成分的差異,那樣一來才能尋找出性價比的保健品。

 

雞精 評價

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的推薦指出滴雞精由於選擇高品質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯所以通常比較好喝,不管直接喝或加入料理都十分合適。同樣ptt推薦由於營養又好入口,故對體力虛弱或食欲不佳的人們來說,是能迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感覺到自己的身體疲憊抑或是活力減低的時候都相當適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每天飲用滴雞精的族群

近來ptt上有網友推薦到,常常感受到勞累的人,其實是可每日都喝1至2包滴雞精的,可是相對的,也有某一些人為無法每一日都喝的,下述就立即來為大家介紹一下。

✽滴雞精當中有豐富的鉀離子及蛋白質,假設慢性腎臟病病人每一天都飲用,也許會令腎臟的狀況惡化。

✽某些種類的滴雞精含鈉量較為高,倘若高血壓病人喝過分多,將造成血壓大幅度的提升。

✽滴雞精屬於普林類型的營養保健品,具有痛風的病人倘若飲用太過於多,將會令痛風無法控制。

✽患有楓糖尿症的病人為沒辦法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此類型的病人,最好在醫師準許的情形下面再來飲用滴雞精。

 

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