葉黃素一定是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品，絕大多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，故唯一的解釋便是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今絕大多數人生活中都絕對會使用到 3C 產品，故具有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的資訊解說
葉黃素是2023年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，此外也只能從食物中去攝取，沒辦法透過人體自行合成。
根據研究資訊提到，葉黃素本身有吸取藍光跟降低自由基生成等功效，因此會十分推薦給時常使用 3C 產品的客戶，除此之外由於2023年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假設攝取量照樣不夠的話，則能夠選購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類別解說
醋化類別
●通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
●醋化劑類別的葉黃素價格上比較低價
●醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，故相當不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成嚴重的傷害
●市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩定的問題，所以客戶買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效
水解類別
●水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化，可完全移除農藥和脂肪酸等等物質，除此之外身體的吸取功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素
●價格和成本相對較醋化類別高
2023年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2023年最熱門的保健產品之一，大多數的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日便分享2023年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情況，從而減低青光眼等疾病的發生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可輔助避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能怎樣補給？
葉黃素無法由人體自行合成必需經由食物吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果之中，例如：柳橙、綠花椰菜、菠菜、香菜、南瓜、葡萄、甘藍、奇異果、玉米、芥菜、豌豆等等。推薦每個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好及傷害原素是否嚴重等因素而不同，不過富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照自己狀態以及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假使想要令眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方式還是透過生活習慣來改善，日常生活中以免令眼睛過度使用導致疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方式還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫忙，這樣才能令人體維持在最好的狀態啦～
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