葉黃素一定是近年來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋便是葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現今不少人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以有吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2023年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，同時也只能從食物中去攝取，沒辦法透過身體自行合成。
依據研究資訊指出，葉黃素本身有吸收藍光與降低自由基生成等功效，所以會相當推薦給常常使用 3C 產品的顧客，同時因為2023年是資訊爆炸的一個時代，多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假設想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而假使攝取量還是缺少的話，則能入手市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的種類解說
醋化種類
●通常外觀會是液體或軟膠囊的形狀
●醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
●醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，所以很不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成慘重的損害
●市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題，因此客戶添購時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以取得最好的功效
水解種類
●水解種類的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉跟純化，可以完全消除農藥跟脂肪酸等等物質，並且人體的吸收功效也較醋化種類高，所以會比較推薦水解種類的葉黃素
●價格和成本相對較醋化種類高
2023年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2023年最熱門的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2023年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供並且改進眼睛的營養情形，從而降低青光眼等等病症的出現機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助防止眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎麼補充？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需經由食品吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果當中，譬如：葡萄、豌豆、柳橙、奇異果、綠花椰菜、玉米、甘藍、南瓜、香菜、芥菜、菠菜等。推薦每一個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好及傷害因子是不是嚴重等等因素而不一樣，不過富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依照自身情形與價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補給葉黃素外，實際上假設想要令眼睛的情況取得好轉，最推薦的方式還是藉由生活習慣來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用促成疲勞，同時也能從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐富的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方法還是經由飲食和生活習慣來改善，最後再配合保健產品的幫助，這樣才能讓身體保持在最好的狀態喔～
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