2019吹風機推薦秘訣來囉!今天就來介紹幾個挑選的重點，最近的吹風機也開始有各種的功用，像是紅外線、元氣離子、奈米水離子…吹風機，有一把佳的吹風機另外令妳們減少保養秀髮的價格，另外減少時間整理秀髮，今天就來介紹幾個挑選的重點，挑選吹風機第一關鍵即是起初欣賞功用，接著即是出流量和機型重量，這三點是挑選的關鍵，接下來也有需要聲音不會太過大聲的，最基礎上最基礎上吹風機都在80dB(分貝)前後，假設有看到吹風機標示在60dB(分貝)的最基礎一樣都會算是較安靜的，最基礎上因吹風機瓦數(W)高，需要立刻加熱，必需一樣都會有些許聲音的。

分享挑選秘訣(一):挑選有掌握溫度功用的機型

想要快吹乾秀髮另外將熱風對秀髮的受傷減少，本人分享挑選品項時，要挑選可掌握溫度的吹風機，很推薦可將溫度掌握在60度前後的機型。假設令秀髮過久時間受到100度以上的高熱負載，便會對秀髮與頭皮導致受傷。

但是溫度太過低，秀髮又會乾很慢，因此也不用一直以冷風來吹秀髮的地步。假設妳們挑選的品項沒標示溫度，請以手部來審查吹風機的溫度；體驗將手放在靠近秀髮的位置，以熱風吹到肌膚也不會感覺到燙手的距離來整理秀髮。

分享挑選秘訣(二):流量以每分鐘1.3流量以上為標準

除了溫度之外，會影響整理的另一大關鍵即是流量，為了減少熱風對秀髮的受傷，有挑選有快乾功用的大流量吹風機。流量以每分鐘達1.3流量為標準，長髮妳們則分享流量每分鐘1.6流量的流量等級。

要流量的關鍵是，吹風機的瓦特數和流量並沒直接的息息相關，在搜索品項條件時請必需要審查標示流量的欄位唷～

分享挑選秘訣(三):保證「紅外線」的效果

紅外線(Negative ion)真的有成效嗎？我認為也有大部分人抱持著這個問題。紅外線吹風機的原理，事實上是放了一台「電子發生器」，讓吹風機可吹出電子。電子帶負電荷，不論是直接吹到秀髮上，亦或是和空氣中的氧結合再形成氧紅外線，都可令秀髮帶靜電（負電荷），當每根秀髮都帶負電荷，同性質相互排斥，秀髮自然便好整理了唷～。

挑選品項的時候不能唯有保證品項本身是否有「紅外線成效」，而是要從斷定是否能替秀髮帶來保濕成效？是否將乾燥脫屑的秀髮整理的整理？和吹完之後是否令秀髮帶有光亮…觀點來欣賞，衡量品項的所有成效之後再做挑選唷～。

透過這篇文章，大家應該都學會了吧！

吹風機可不唯有是拿來吹乾秀髮如此簡單喔！正因是每一日一樣都會使用的品項，挑選妳們在挑選妳們中，除了最基礎功用外，也可將可的含有功用和對秀髮的和和到挑選條件之中，期望透過本文文輔助各位挑選適合自己的吹風機，透過這篇文章，大家應該都學會了吧！

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動手打掃好麻煩，如果有台機器能自己動、自己跑、不需要人操控就能打掃乾淨，那該有多好～

就讓掃地機器人來幫你實現願望吧！

前言

現代人工作忙，回到家只想好好歇息，根本沒時間處理家事。科技的發達使各個品牌發明了越來越多智慧3C家電，而掃地機器人在近年來特別火熱，不需要動手機器人就會幫你清潔乾淨，所以掃地機器人成為家庭主婦與懶人的家事好夥伴！而市面上琳瑯滿目的掃地機器人種類該怎麼抉擇呢？功能比較起來有什麼不一樣呢？這篇將推薦你幾種抉擇的方法，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

掃地機器人樣式比較

隨機式

隨機式的掃地機器人並不是真的漫無目的的亂掃或者亂撞，主要是經過障礙來感知路徑，當感知到障礙時，會根據障礙物的種類來採用不一樣的應對方法，而隨機式由於無路線規劃，所以會引起同一個地方反覆清潔的情形，而場合太大也會出現漏掃的問題，所以隨機式的掃地機器人比較推薦給10坪數以內的場合使用。小場合在使用時間足夠的情形下，各個區塊清潔的不只一次，所以隨機式會比規劃式清潔的還要乾淨，售價也比較低廉。

規劃式

為了使掃地機器人更聰明，而發明了規劃式掃地機器人，規劃式等於是裝置了導航，克服家中繁雜的場合與提升清潔效率。掃地機器人的電量有限制，約60~90分鐘，假使使用隨機式的掃地機器人，也許會出現還沒有所有清潔完就沒電了。規劃式的優勢是掃過的地方不會反覆再清潔，所以在時間限制內可以把所有的地方都清潔過一次。

規劃路徑方式比較

1.紅外線雷射偵測

經過雷射掃描的方式來感知自己與物體間的距離，在掃地實行中也會丈量四旁環境的更改來定位方向坐標，同時收集房間的數據規劃出最佳路徑，根據地圖導航從而提升了清潔效率。

2.影像辨識

掃地機的頂部有一個360度全景拍照鏡頭，經過鏡頭使機器人認識四旁的環境，在實行過程中每20毫秒丈量一次距離，所以它可以知道自己的方向與哪些地方還沒清潔過。

3.訊號導航

根據掃地機器人的方向與基地台（通常是充電座）的距離與信號發射來做定位，而這種類的機器人比較不推薦給家裡場合太大的人，基地台與機器人距離太遠或者擋住到訊號，機器人的清潔方向會受到影響。

4.偏移辨識

機身上會裝置一個雙眼鏡頭，可以直接拍照分辨視野內的物體，像是椅子這類會挪移的物體，或者床、桌子這類不會挪移的傢俱，相對的在地圖建構速度上會更準確，規劃比較有效率的清潔路徑。

掃地機器人跟無線吸塵器比較

掃地機器人

優點：

△頭髮和較小的紙屑等垃圾可以輕鬆打掃乾淨

△不用人工操作

△懶人的好幫手

缺點：

△許多機種無法吸起房間角落的灰塵

△大片紙屑無法直接吸入

△許多機種無法吸起房間角落的灰塵

無線吸塵器

優點：

△便利性高、吸力大

△具有不同刷頭、吸頭

△具有不同刷頭、吸頭

缺點：

△清理步驟比較麻煩

△清理步驟比較麻煩

△清理步驟比較麻煩

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一直以來咱們都有喝雞湯養生的觀念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的麻煩。

市面上雞精類型百百種，加上近日滴雞精也加入戰局，

你曉得雞精與滴雞精的差別嗎？花了很多金源購買，真的對全身有功效嗎？

本文將介紹關於雞精的資訊推薦給大家！

那就廢話不多說趕快進入正文吧！

雞精類型推薦

「雞精」

原物料：水、雞、焦糖色素

製作過程：加水燉煮、濃縮

○原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶與封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐足是鑑於多了一道「濃縮」步驟，可是也使雞精喝起來不是那麼美味。

每一隻雞的色澤與萃取出的口感有一些些不同，所以某些業者會透過標準化的製作過程，加入焦糖色素使每一罐雞精的顏色一致，緊接著就是把雞精裝入玻璃瓶。

最後一道製作過程是高溫殺菌，這個步驟是為了可使雞精在常溫保存。
「滴雞精」

原物料：雞

製作過程：滴煉

○原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮，使雞隻滴出營養豐足的雞精，所以稱為「滴雞精」，透過過濾與脫油把雞精用鋁箔袋包裝即可完成。

滴雞精在製作過程中不加一滴水，使雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁，所以產量較少，價格也比較高。
「熬雞精」

原物料：水、老母雞、豬肉

製作過程：加水燉煮

○原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製作過程與熬雞湯差不多，加入水熬煮又怕像雞精一致會有奇怪的味道，所以還加入了豬肉熬煮，使味道更好入口並且接納度更高。

擁有營養功效的雞精成分：

異白胺酸、核苷酸、胜肽、異白胺酸、支鏈胺基酸

雞精營養成分功效

支鏈胺基酸功效

支鏈胺基酸是3種胺基酸－白胺酸、異白胺酸與擷胺酸的統稱，主要是透過骨骼肌代謝，而不是透過肝臟。補充支鏈胺基酸可減緩肌肉蛋白的分解，增加骨骼肌肉蛋白的合成。

牛磺酸功效

普遍分布於動物體組織當中，擁有多元生理與藥理功效。基本上牛磺酸對全身運轉有不可或缺功效，它就像一種解毒劑，可組合有害物質、增速排泄、促進排毒，也有消除疲勞與增加體力的功效。

肌肽功效

肌肽大量存在於雞肉中，它是全身肌肉組織中的生物成分，熬煮雞湯即是為了得到雞肉中的肌肽成分。肌肽可延長纖維母細胞再生的週期，使細胞持續製作膠原蛋白與彈力蛋白。肌肽的功效不只表現在保健調理、肌膚抗老化上，肌肽也可阻止阿茲海默症與腦部退化。

甲肌肽功效

甲肌肽在全身內擁有良好的酸鹼緩衝功效與抗氧化的功效，可有效阻止全身與肌膚老化。許多研究印證，甲肌肽擁有抗疲勞功效，另外，還擁有抗發炎、降尿酸與抑制血糖上升等功效。

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膠原蛋白是全身中重大的蛋白質，全身大致有 16% 是蛋白質，大致佔總蛋白質的1/3，是全身中含量最多的蛋白質，為纖維性的蛋白。

全身中的維生素C、Q10等等營養素可以自行混合膠原蛋白，而隨著年紀增長混合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且預防骨質疏鬆等等功效。如何抉擇膠原蛋白？什麼時後補給才可以達到最良功效呢？好了！廢話不多說趕快看下去吧～

３種膠原蛋白類型推薦

飲品

天天需要最少一瓶，打開以後必需要趕快飲用完，所以售價比其他類型來說更高，飲品會增加其他物質來調和氣味，可能會發生高熱量的問題，且液狀飲品不好保存容易變質。

錠狀

人天天所需要的膠原蛋白為5~10公克，假如攝取錠狀的話，一次需要攝取很多顆，或者攝取較大顆的膠原蛋白錠，比較不便利且要注意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最廣泛且接受度最高的，一匙的量就可以攝取到5000毫克，推薦可以直接加入水、飲料或者直接飲用，十分便利也不會有腥味，吸收的功效也良好。

膠原蛋白推薦入手中心

號稱含膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白鑑於分子量過大，所以全身無法吸收，且脂肪含量高較不推薦。比如：豬皮或者豬腳。

植物性膠原蛋白

其實膠原蛋白只存在於動物中，植物含的是「膠質」，並不含膠原蛋白！比如：菇類、紫菜、黑木耳等等都含膠質，膠質的功效近似膠原蛋白，怕攝取過多脂肪的人，推薦可攝取植物性膠質。

抉擇粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的成效好，吃的膠原蛋白比塗抹的好，粉狀可以加入每一個飲品中，方便飲用且溶解快速，含的膠原蛋白也比較高。

推薦抉擇水解膠原蛋白

依據水解技術分解的膠原蛋白會將大分子變更為小分子，可以快速通過胃酸直達小腸且有效吸收，所以推薦給懶人入手。

注意事項

●不推薦孕婦、孕婦跟吸煙者攝取。
●曾對蛋類、肉類跟海鮮類食物過敏者不推薦攝取。
●從豬、牛提煉的膠原蛋白脂肪含量較高，所以推薦攝取魚提煉的膠原蛋白。
●粉狀膠原蛋白不要用熱水溶解，推薦用溫的或者冷的飲料跟水泡。
●一天推薦攝取10公克方可，多食無益。

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膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體大概有 16% 是蛋白質，大概佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等等營養素可自行聯合膠原蛋白，可是隨著年紀加聯合的速度會變慢，也會加膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具備養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且預防骨質疏鬆等等功效。如何抉擇膠原蛋白？什麼時後補給才可達到最不賴功效呢？讓我們接著看下去！

３種膠原蛋白樣式推薦

飲品

每一日需要起碼一瓶，打開以後勢必要趕快服用完，所以售價比其他樣式來說更高，飲品會增加其他物質來調和氣味，或許會造成高熱量的問題，且液狀飲品不好儲存容易變質。

錠狀

人每一日所需要的膠原蛋白為5~10公克，如果服用錠狀的話，一次需要服用很多顆，或服用較大顆的膠原蛋白錠，比較不簡便且要注意吞嚥的問題。

粉狀

膠原蛋白粉為現在最普遍且承受度最高的，一匙的量便可攝取到5000Mg，推薦可直接加入水、飲料或直接服用，相當簡便也不會有腥味，吸收的功效也很不錯。

膠原蛋白推薦選購重點

號稱含有膠原蛋白的原態食物

食物中的膠原蛋白鑑於分子量過大，所以身體無法吸收，且脂肪含有量高較不推薦。譬如：豬皮或豬腳。

植物性膠原蛋白

事實上膠原蛋白只存在於動物中，植物含有的是「膠質」，並不含有膠原蛋白！譬如：蓮藕、菇類、木瓜等等都含有膠質，膠質的功效類似膠原蛋白，怕服用過多脂肪的人，推薦可服用植物性膠質。

抉擇粉狀膠原蛋白

粉狀膠原蛋白比液體的成效好，吃的膠原蛋白比塗抹的好，粉狀可加入每一個飲品中，方便服用且融化快速，含有的膠原蛋白也比較高。

推薦抉擇水解膠原蛋白

藉由水解技術分解的膠原蛋白會把大分子變換為小分子，可快速通過胃酸直達小腸且有效吸收，所以推薦給懶人選購。

注意事項

□不推薦肝腎功能不良者、肝腎功能不良者和哺乳媽媽服用。
□曾對蛋類、肉類和海鮮類食物過敏者不推薦服用。
□從豬、牛提煉的膠原蛋白脂肪含有量較高，所以推薦服用魚提煉的膠原蛋白。
□粉狀膠原蛋白否決用熱水融化，推薦用溫的或冷的飲料和水泡。
□一天推薦服用10公克方可，多食無益。

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台灣溼的環境與空汙越來越嚴重，空氣清淨機與除濕機已成為大部分的家庭中不可缺的角色。市面上標榜除濕機與空氣清淨機二合一的機種，也逐步引起大部分的人的注意，到底家中應該採購二合一的清淨除濕機，還是分開採購空氣清淨機與除濕機較好呢?採購時應該留意哪些關鍵呢?

什麼是二合一機種?

二合一清淨除濕機/除濕清淨機：顧名思義即是除濕機與空氣清淨機的結合，好處是佔用的空間小，然而市面上的商品大部分只重視除濕功能，且清淨功能沒有足夠的濾網厚度容納髒汙。對於空氣品質有需要的消費者，在挑選濾網時要格外留意，倘若家中坪數較大的話，推薦把除濕機與空氣清淨機分開採購。

除濕力(L/D)

「L/日」表示在最佳情況下，一天能夠除多少水量，註明的數值越大除濕力越好。除濕機一般來說有兩種常見的註明方式，室溫攝氏30度、相對溼度80％時(30度/80%RH)與室溫攝氏27度，相對溼度60％時(27度/60%RH)這兩種，而30度/80%RH的除濕力大概是27度/60%RH的兩倍，推薦依照自身需要來挑選。

坪數

經濟部能源局推薦以下兩種方式衡量坪數，需求公升數=「坪數X3.3X0.24」，也能夠直接以坪數對應每日除溼公升，例如：8坪的空間就選擇每一天可除溼8公升的機種。

CARD值（潔凈空氣輸出量）

CARD值是依照美國家電製造商協會（AHAM）所定義出的指標，指空氣清淨機清除空氣污染物的效率，像是花粉、煙霧、粉塵…，CARD數值越高表示淨化能力越好。

HEPA 標準濾網

HEPA是表示「高效率空氣微粒過濾等級」，美國能源部宣告只要能夠把0.3微米的懸浮微粒阻擋下99.97%，就能夠當作HEPA 濾網，裝在空氣清淨機上能夠有效移除細菌、花粉、毛屑…。

活性碳濾網

空氣清淨機內部的活性碳濾網，能夠有效去除不好聞的氣味，例如煙味、臭味…，但活性碳會沾黏水氣，用除濕機功能時，會造成活性碳濾網壽命減輕，所以大部分的二和一機種只使用HEPA濾網。

長時間運轉

大部分的人採購二合一機種，卻只當除濕機用，反而糟蹋了空氣清淨機的功能，推薦你們另一種二合一機種的使用方法：長時間開空氣清淨功能送風，需要除濕時再開除濕功能，讓除濕與空氣清淨的功效都能夠使用到。外出的話要記得把電源關閉再出門，避免出現危險。

二合一機種的除濕與清淨功能的比重不同，倘若想要室內乾燥為目的，就以除濕力、坪數…條件來挑選就可以了，但倘若有空氣清淨的需要，且會重視CARD值、濾網，則會推薦空氣清淨機與除濕機分開採購比較好，尤其是家中坪數較大的消費者，二和一機種的用坪數範圍較小，就不推薦採購二和一清淨除濕機。

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一直以來大家都有喝雞湯養生的觀念，到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的麻煩。

市面上雞精類型五花八門，加上近年來滴雞精也加入戰局，

你了解雞精和滴雞精的差異嗎？花了很多金錢入手，真的對人體有功效嗎？

本篇文章將解說關於雞精的情報推薦給各位！

好了！廢話不多說趕快看下去吧～

雞精類型推薦

「雞精」

材料：水、雞、焦糖色素
製作過程：加水燉煮、濃縮

◎原料雞→隔水加熱蒸煮→離心脫油→真空濃縮→過濾→標準化(顏色、品質調整)→裝瓶和封蓋→高溫高壓滅菌

雞精之所以營養豐富是由於多了一道「濃縮」流程，可是也讓雞精喝起來不是那麼美味。
每一隻雞的色澤和萃取出的口感有些許不一樣，所以有些業者會經由標準化的製作過程，加入焦糖色素讓每一罐雞精的色系一樣，隨後就是將雞精裝入玻璃瓶。
最後一道製作過程是高溫殺菌，這個步驟是為了可以讓雞精在常溫保存。

「滴雞精」

材料：雞
製作過程：滴煉

◎原料雞→蒸箱加熱滴出雞精→脫油→過濾→鋁箔袋包裝→高溫高壓滅菌

用密閉蒸箱蒸煮，讓雞隻滴出營養豐富的雞精，所以稱為「滴雞精」，經由過濾和脫油將雞精用鋁箔袋包裝即可達成。
滴雞精在製作過程中不加一滴水，讓雞隻在高溫的密閉空間中滴出雞汁，所以產量較少，價格也比較高。

「熬雞精」

材料：水、老母雞、豬肉
製作過程：加水燉煮

◎原料雞、豬→壓力鍋熬煮→過篩去雜質→撈去油脂→填裝入袋→商業滅菌→IQF急速冷凍

熬雞精的製作過程和熬雞湯如，加入水熬煮又怕像雞精一樣會有奇怪的氣味，所以還加入了豬肉熬煮，讓氣味更好入口並且承受度更高。

雞精推薦用法

害怕雞精會有奇怪的氣味嗎？雞精還可以這樣喝！

以下推薦幾種喝雞精的方法，加入料理中也頗推薦摟！

◎空腹飲用
◎冷藏飲用
◎微波爐加熱飲用
◎視作料理調味

不推薦喝雞精的族群

慢性腎臟病患

蛋白質和鉀離子的攝取量皆須限制，雞精含有蛋白質和較高的鉀含量，所以不推薦腎臟病患者飲用。

痛風病患

雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。

楓糖尿症病患

這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質和胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，或許讓病痛惡化。

高血壓病患

由於雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高並且會提升血壓。推薦高血壓病患倘若要喝雞精，絕對要看營養標示中的「鈉」含量，選含鈉量比較低的商品。

年紀太小的小朋友

建議2歲以下的寶寶不推薦喝雞精，腎臟發育還沒完全，倘若長期攝取太多的蛋白質、胺基酸和太多的鉀離子，會招致腎臟太多的困擾。

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