葉黃素一定是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品，絕大多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，故唯一的解釋便是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今絕大多數人生活中都絕對會使用到 3C 產品，故具有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

葉黃素是2023年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，此外也只能從食物中去攝取，沒辦法透過人體自行合成。
根據研究資訊提到，葉黃素本身有吸取藍光跟降低自由基生成等功效，因此會十分推薦給時常使用 3C 產品的客戶，除此之外由於2023年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假設攝取量照樣不夠的話，則能夠選購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的類別解說

醋化類別
●通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
●醋化劑類別的葉黃素價格上比較低價
●醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，故相當不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成嚴重的傷害
●市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩定的問題，所以客戶買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效

水解類別
●水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化，可完全移除農藥和脂肪酸等等物質，除此之外身體的吸取功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素
●價格和成本相對較醋化類別高

2023年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023年最熱門的保健產品之一，大多數的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日便分享2023年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以輔助到各位喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情況，從而減低青光眼等疾病的發生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可輔助避免眼睛出現黃斑部病變的問題

葉黃素無法由人體自行合成必需經由食物吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果之中，例如：柳橙、綠花椰菜、菠菜、香菜、南瓜、葡萄、甘藍、奇異果、玉米、芥菜、豌豆等等。推薦每個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習慣是否良好及傷害原素是否嚴重等因素而不同，不過富含好幾個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照自己狀態以及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方式。

除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假使想要令眼睛的狀態取得好轉，最推薦的方式還是透過生活習慣來改善，日常生活中以免令眼睛過度使用導致疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方式還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫忙，這樣才能令人體維持在最好的狀態啦～

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雞精被滿多ptt網友評價是自己最鍾愛的養生食品之一。各位了解為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大和身體虛弱的狀態下需要飲用以外，也可用來作為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常方便以及可長時間儲存，因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢？有關於此疑問，專業的醫師就指出，雞精的主要成分除了水以外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質通過分解之後將會變人體能夠吸取的胺基酸以及胜肽，醫師也評價這一些胺基酸及胜肽是確實可快速補給體力的一種成分。

雞精及滴雞精都是常常被ptt網友評價的保健食品，事實上雞精及滴雞精大同小異，成分皆是從雞肉中提煉出來的精華，首要的差異在於氣味與做法，雞精是使用以水燉煮的做法來取得精華，而滴雞精的做法則是使用不加入水的蒸煮方式來取得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來較為像雞湯，因而顧客的接受度也較為高。兩者在營養成分的方面，實際上都是雷同的，首要成分就是蛋白質與支鏈胺基酸。通常滴雞精還會附加其它胺基酸，能夠迅速令體力還原。最終我們評價雞精和滴雞精都是很優秀的保健食品，各位可以按照自身需要來做選擇～

網上經常有鄉民評價市場上滴雞精和雞精兩個的差別，實際上兩者的製作流程是不一樣的，因此口味不同，縱使皆是不包含油脂，可是雞精有濃縮及標準化的製作程序，因而有吸收力十分好、效能高且價錢不貴，僅是氣味較為差一點。有醫師曾經在ptt上評價雞精跟滴雞精和形形色色臨床經歷，談起某些病友剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統需要較長的恢復期，喝滴雞精較為容易跑廁所，於是他認為剛開完刀的病友較適合飲用雞精。以醫師的想法來說，論氣味好喝自然是滴雞精，但雞精的營養價值比較充足。

ptt上的網友經常評價有關每個牌子滴雞精與雞精對比開箱文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯，主要配方便是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精及雞精的蛋白質配方區別並不是非常大，滴雞精跟雞精的價差如此懸殊，不過營養的成分蛋白質差異事實上差不多，蛋白質含量跟費用差異不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質含量和雞肉相較為，一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3至5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大概6.9公克，因此飲用一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉裡頭。假如覺得滴雞精價格偏高，打定在家中自己熬煮雞湯，覺得經由長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至於認為雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』都是一種誤解！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大部分依然保留在雞肉內，只有一點點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才能攝取到蛋白質，那麼一來才能完善補充營養。最後當大家在選擇評價滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格與配方的差別，這麼一來才可尋找出CP值的保健品。

(1)長時間感覺到疲累或過於用腦的人

由於雞精含許多游離的胺基酸，可快速被身體吸取，增進人體新陳代謝藉此提起精力。在振奮精力的營養品評價當中，有許多人說到飲用雞精可改進精神勞累及有助於注意力集中。

(2)生產後需要餵奶的母親

不管是雞湯或是雞精，皆會有助於媽咪『發奶』，近期發現ptt有滿多媽咪提起，自身飲用雞精以後會提高母乳的品質，且在孕媽咪、友人產完伴手禮評價的文章，雞精也是常常被當作是送禮最佳選擇。

雞精一般在營養保健品評價文章中被覺得是很良好的營養食品，特別對產後的媽咪、手術後患者或沒辦法正常進食的人都是最佳選擇，但是ptt有位醫師表態，市場上發售的雞精除了具有豐富蛋白質以外，也有含很多的鈉和鉀離子，對某些慢性病病友譬如腎病、高血壓、免疫力缺陷、糖尿病病友不推薦頻繁飲用，以免造成人體過分多的負荷。因此這一些病友在網路上找尋營養保健品評價時一定要小心選擇。

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ptt推薦滴雞精由於其食用方便又十分營養的優點而成為滿多消費者的首選。有生意人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白與懷孕婦女專門的滴雞精，要讓日常工作繁忙的上班族在工作之餘也可以補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄澈並且不油膩，但是聞一聞就會發覺單單香濃的氣味就可以使人打起精神。網路推薦表示每一碗滴雞精都是選擇沒有打生長激素的土雞，再通過層層工法所萃取而成，所以十分營養，懷孕婦女們可以安心的飲用。

不同種類的雞做出來的雞精功效稍微不同，依照ptt鄉民的推薦與實際訪談製造廠商所歸置出的結論如下：

(1)黑羽土雞較營養：黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸量相比其他雞的種類微微高一些

(2)老母雞煮湯較為好喝：大多推薦文當中都會提到的老母雞是台港地區煮湯的時候指定增加的食物，可以使湯頭口感更加豐足順口

除此之外PTT網友提到2016年行政院農業委員會畜產試驗所研討成果提到，滿九十天的公雞相較母雞能夠提煉出的滴雞精含量最高，並且凝膠強度也較為強；而熟齡的雞製作成的滴雞精風味比較出色

日常我們在逛ptt時，如果有看見滴雞精的推薦文章，大部份皆是在探討這包滴雞精有多少功效及營養價值，另外也會特別提起這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每個製造廠商製作出來的滴雞精，配方和胺基酸含量免不了會具有差別，而這也使客戶更在意這些小細節。那麼究竟什麼是BCAA支鏈胺基酸呢？它又具有哪些功效呢？實際上身體所要的胺基酸大概於20種左右，這當中約15種左右有自行合成的功效，這幾個我們叫非必需胺基酸，其他幾種沒有自行合成功效的稱為支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善勞累、提升注意力以及具有增加行動力的功效~

ptt上的網友經常推薦關於每個品牌滴雞精以及雞精對比體驗文。不管是滴雞精、雞精或者是雞湯，主要成分便是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，實際上滴雞精及雞精的蛋白質配方差別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差格外懸殊，但營養的配方蛋白質差異實際上相似，蛋白質含量與費用差別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3至5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量大約6.9克，所以飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。假使認為滴雞精費用偏高，盤算在家裡面自己熬煮雞湯，覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯內，甚至認為雞肉營養都在湯裡面，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種錯誤觀念！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊保留在雞肉內，唯有少許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質，這麼一來才能完整補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格與成分的差異，那樣一來才能尋找出性價比的保健品。

網路上的推薦指出滴雞精由於選擇高品質的雞肉且經過滴取的方式濃縮營養，味道與罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯所以通常比較好喝，不管直接喝或加入料理都十分合適。同樣ptt推薦由於營養又好入口，故對體力虛弱或食欲不佳的人們來說，是能迅速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感覺到自己的身體疲憊抑或是活力減低的時候都相當適合飲用滴雞精。

近來ptt上有網友推薦到，常常感受到勞累的人，其實是可每日都喝1至2包滴雞精的，可是相對的，也有某一些人為無法每一日都喝的，下述就立即來為大家介紹一下。

✽滴雞精當中有豐富的鉀離子及蛋白質，假設慢性腎臟病病人每一天都飲用，也許會令腎臟的狀況惡化。

✽某些種類的滴雞精含鈉量較為高，倘若高血壓病人喝過分多，將造成血壓大幅度的提升。

✽滴雞精屬於普林類型的營養保健品，具有痛風的病人倘若飲用太過於多，將會令痛風無法控制。

✽患有楓糖尿症的病人為沒辦法代謝支鏈胺基酸的，我們推薦此類型的病人，最好在醫師準許的情形下面再來飲用滴雞精。

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在mobile01上時常有網友評價雞精和滴雞精的差異

特別是家中有小朋友的父母每一日都在考量該如何幫小孩子補腦力

過往喝雞精立即開立即喝十分便利

雖然營養但是罐裝雞精的味道並非每個人都能夠接受

2023滴雞精出現在非常多評價文之中可見現在正人氣

不單能隔水加熱直接飲用如同飲用雞湯

也能煮麵、煮粥時一同注入幫助小孩補腦力又補身體

究竟滴雞精與傳統雞精哪一個補起來比較厲害？

雞精為一種液狀類別的營養補給產品

首要使用雞隻中的精華來當原料

無論在東方或西方國家都是非常受顧客歡迎

雞精由來於早期的19世紀

那時的英國貴族于喝下御廚開發的濃縮雞湯之後

體力便馬上復原了

並且御廚也于退休以後

將原本的濃縮雞湯當成基礎研發出了現今市面上的雞精

而這些年我們也越來越常看到滴雞精的名子

滴雞精即使效用與雞精相近

不過口感更加出色及林林總總的特色

使滴雞精迅速成為保健食品界的熱門商品

有關滴雞精複方的常識

各位或許都不了解

而近來便有mobile01網友評價到

單純滴雞精就字面上來看便是僅有雞汁

沒再附加其它配方

飲用到的就是最天然的雞精營養素

而複方式雞精則會在滴雞精之中增添其他的藥材

令滴雞精有更傑出的效用

除此之外網友也評價到

假如大家不了解自身的身體素質

那麼便選擇普通的種類就行

不然飲用下不合適自己的藥材

也許還會造成副作用出現

滴雞精的包裝是採用食品專屬的鋁箔包材

mobile01評價只需加熱之後就能直接飲用

加熱的方法有滿多種

像是浸泡於熱水3分的熱水加熱

又或是將滴雞精拆封之後倒進可加熱容器且運用電鍋又或是微波爐加熱

甚至於能配合食材查閱網路評價的食譜做成滴雞精蒸蛋以及寶寶粥等等料理

這當中運用微波爐加熱時要留意容器是不是能放進微波爐

各位可以依照家中的機器與方便性選擇合適的料理方式

mobile01的評價指出目前市面上滴雞精的保存方式首要分為冷凍及常溫兩種

不少人認為使用冷凍來儲存的滴雞精較為能維持新鮮

而常溫存放的滴雞精則是有著可隨身帶的便利性

但是實際上常溫儲存的包裝相較於冷凍包裝需通過更為嚴格並且繁瑣的殺菌過程

才可完全去除微生物來確定產品的平穩

以免內容物腐敗變質且封存其風味及口感

在使用上也比冷凍包裝來的簡易

只需要隔水加熱或微波就好了

另外因為環境中的氧氣以及日照皆會影響到滴雞精的水準

於是常溫包裝的材質必須挑選隔絕性良好、有鋁箔層避光、經SGS檢驗合格並且耐熱的積層袋包裝

如此才可讓消費者安心

為什麼雞精以及滴雞精都是用雞萃取的精華液體

但是價格卻有龐大的差別呢

市場上的滴雞精價格約是早期雞精的2倍

基於評價來看兩者的營養成分事實上很類似

可是價格的差異卻如此懸殊

雖然不如雞精以及滴雞精的價格區別那樣明顯

其實不同牌子間的成本也是有區別的

這幾個成本的差異來自多個不同項目

譬如雞隻的品種挑選就能令價格差到3分之1以上

其次用來製造滴雞精的器材也會導致成本有所區別

mobile01的評價指出比起簡陋的蒸箱來說自動充填設備、殺菌設備、急速冷凍設備等等每個都是高成本的開銷

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床墊于睡眠之中扮演著十分重要的角色，因此推薦各位挑選一個不錯的床墊可以的確支撐睡眠之中的身體，並且有益於提升睡眠品質。但床墊的種類很多，除了常見的連結式彈簧床墊與一線鋼，並且還有沒有彈簧的床墊，而大小以及透氣性也是各有差別。這一篇彙整了PTT上的詳盡消息，推薦給不了解怎麼樣挑選床墊的你，期待大家於查閱文章以後，都能夠尋找到最合適自己的床墊。

其實無論是硬式彈簧床墊或是傳統式彈簧床墊都可以稱連結式彈簧床墊；而這床墊的製作程序其實不繁瑣，因為這個床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支撐效能與持久效能都非常的出色，但是有一個缺點是當睡覺翻身的時候會相當容易干預到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。

實際上大部分PTT的鄉民近乎都會推薦選購獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可以只對於施壓的地方提供支撐，因此較為不會讓你于翻身的時候擾亂到身旁的人，同時獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊而言有較傑出的支持能力與舒適度，而且市場上販售的獨立筒床墊樣式非常多，不論是尺寸或軟硬度都可按照自身的需要做選擇，因而十分推薦大家能使用獨立筒床墊來提升睡覺的品質喔。

為何具有過敏病狀的大家經常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡樹蛋白酶汁液有清除病菌以及防蟎的效用，能夠有用的防止病菌及塵蟎孳長，而且乳膠床墊是一體成行沒有縫隙，這樣一來便不會令塵蟎躲藏于乳膠床墊之中，進而有效的達成防蟎效用，並減低過敏的狀態出現，除此之外，倘若是過敏較為嚴重的大家，我們將推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更有效用的防蟎，使大家安逸的睡眠。

【3】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））

【1】學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））

【2】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（公分（cm））

【4】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm））

【5】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm））

床墊的尺寸一般都是運用尺來運算，而1尺就等同於30.3公分（cm）。以上先根據了各位熟稔的單位說明幾款常看到的床墊尺寸，可是PTT網友還是推薦大家萬萬不能由於便利計算令自身購入到一張尺寸不適合的床墊。

【1】透氣和舒適是選擇的要點

炎夏天候炎熱，縱然滿多宿舍都會供冷氣，睡眠時人體常常會放出熱氣與濕氣來調整體溫，使肌膚碰觸床墊的時候發生濕熱的情況。有些PTT鄉民推薦，【富含很多排氣孔的乳膠床墊能夠有效地放出濕氣及熱氣】，於是假如想要提高睡眠品質，推薦能使用乳膠床墊。

【2】軟硬程度一定要貼服學生的身體

床墊過於硬的時候會引發壓力聚集在人體較重的地方，長久以後將導致身體緊繃及僵硬。床墊太過於軟時便會引發支撐效能缺少，常常使身體腰痠背痛。乳膠床墊有優良的支撐能力，能降低人體壓力，服貼人體的曲線，便可使身體放輕鬆，相當適合學生。

【3】萬萬不可忽視防蟎與抗菌

炎熱的環境時常令寢具生長塵蟎和細菌。推薦學生不止一定要定期清潔枕巾和床單，還務必要選擇可防蟎與抗菌的床單。醫師提到，【塵蟎不喜歡乳膠蛋白的氣味】，因此乳膠床墊跟普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎孳長，也可以更為有效地抗菌。

【1】讓硬床更為軟綿綿

推薦可以在本來的床墊之上擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊，這樣一來床墊便能變更柔軟。但一定要留意原來的床墊彈簧是否具有損傷又或是下陷的情況，假如有這樣的狀況出現，推薦再次購入全新的床墊，別運用乳膠床墊。

【2】令軟床更硬

可外加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增長原來床墊的支持作用，令床墊較為有彈性。假使原先的床墊支撐不夠抑或是具有下陷的狀態發生，推薦可以直接買全新的床墊。

【3】使老舊的床墊晉級

推薦在舊的床墊上方使用厚度7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊便可使床墊霎時晉級。可是床墊彈簧若有受損或者下陷的情況推薦直接入手全新的床墊。

【4】直接使用在木質地板上面

能運用厚度超出10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法合適任何人。

【5】直接使用在床架之上

推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能使用。

床墊護邊也可以稱作為床墊增強邊框，大家假使還不了解床墊護邊是什麼的話沒關係，下方將會為大家一一解說，趕緊一塊看下去吧～

首先床墊為用來躺的，因此推薦大家添購床墊之前一定要先試躺過才會曉得是否合適自身，而床邊絕大部份的時候是用來坐的譬如上床下床、銀髮族晚上醒來上廁所，或是媽咪晚上起身要幫小孩沖泡牛奶皆會先有坐於床邊的動作，所以推薦床墊側邊就必須做額外的增強，那樣一來才能使坐在床墊側邊的我們坐得平穩且方便起身，就不會因為沒有充足的支撐而滑下床，特別是家中銀髮族皆是務必要先坐在床邊一下下後才可以站起或是躺下，還有媽咪抱著小朋友要上下床，若床墊沒有做護邊增強，是有極大可能使人失足甚至引發嚴重的傷害。

人體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；下列推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來怎樣的影響。

床墊的硬度過低：如果睡起來時，背部覺得酸痛，表示床墊的硬度過低，沒辦法承受身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部便不自主的一直使力，所以感到酸痛。

床墊的硬度過高：假設起床時，腰部會感覺酸痛，表示床墊的硬度過高，沒提供充分的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態所以感覺到不舒服。（這指起床的時候短時間感到的酸痛，長久的酸痛推薦還是請尋求醫生的輔助。）

◎推薦選購使用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議大家不要因為鐵製作的彈簧床墊比較低價就肆意買，因為鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的狀態 。

◎選購彈簧床墊時一定要向店家拿取保固書，那樣一來才可維護自身的權利。

◎于床上執行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐構造破損。

◎推薦每4週便將床頭和床尾調換方向，令彈簧床墊受力能夠達到勻稱的效果。

每一次大掃除抑或是搬家時，常常聽到許多人在請問舊床墊的回收方式，那麼究竟這些舊床墊應該如何回收呢？今日我們將基於床墊不可以靠自己搬運及床墊可以靠自己搬運分成兩種回收方式來為大家說明，馬上一併來看看囉！

◎床墊不可以靠自己搬運，推薦可找家中周遭的民營業者來處理。

◎床墊可以靠自己搬運，推薦可以預先撥打資源回收專線，跟清潔隊聯絡好時間，清潔隊便將派人來回收舊床墊。

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葉黃素絕對是近年來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的產品，不少人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低價嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們，而現今很多人生活中都絕對會使用到 3C 商品，因此有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。

葉黃素是2023最熱門的保健商品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去攝取，無法透過身體自行合成。
按照研究資訊指出，葉黃素本身有吸收藍光和減少自由基生成等等功效，因此會相當推薦給時常使用 3C 商品的消費者，並且因為2023是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，此時就更能凸顯出葉黃素的重要性。
假設想透過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而如果攝取量仍然欠缺的話，則能買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

葉黃素的類型解說

醋化類型
○通常外觀會是液體抑或是軟膠囊的形狀
○醋化劑類型的葉黃素價格上比較便宜
○醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此十分不推薦大量攝取，不然會對身體與眼睛造成慘重的傷害
○市面上的醋化類型葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，故客戶入手時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可獲得最好的效用

水解類型
○水解類型的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取和純化，能完全除掉農藥和脂肪酸等物質，另外人體的吸收功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
○價格與成本相對較醋化類型高

2023PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023最火紅的保健商品之一，大多的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日便分享2023PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫助到大家喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸收跟過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情形，從而減低青光眼等等疾病的出現幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助防止眼睛發生黃斑部病變的問題

葉黃素難以由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果之中，譬如：豌豆、香菜、甘藍、葡萄、柳橙、芥菜、玉米、菠菜、奇異果、南瓜、綠花椰菜等等。推薦每個人一天大約需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好和傷害原素是不是嚴重等等因素而不相同，但是富含很多個功效的葉黃素，價格也越高價，推薦依據自身情況以及價格來挑選合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方式。

除了經由保健產品來補充葉黃素之外，實際上倘若想要讓眼睛的情形獲得好轉，最推薦的方式還是透過生活習慣來改進，日常生活中以免使眼睛過度使用造成疲勞，此外也能夠從深綠色的蔬菜水果中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方式還是透過飲食與生活習慣來改進，最後再搭配保健商品的幫助，這樣才能夠讓人體維持在最好的狀態哦！

參考資料

想請問大家都吃哪一牌的葉黃素 – Mobile01

大研生醫葉黃素拼團購～ – 閒聊板 – Dcard

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